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역류성 식도염, 초기증상부터 피해야 할 음식까지 알아보기 2025.03.01
초기 증상 - 가슴쓰림: 흉부 뒤쪽의 타는 듯한 통증 - 산역류: 위 내용물이 입안까지 올라오는 증상 - 삼킴 곤란: 음식물을...2. 카페인 함유 식품 - 커피: 위산 분비를 촉진하고 식도 괄약근을 이완시킴 - 초콜릿: 카페인과 테오브로민 성분이 증상을...
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조선시대 궁녀들의 섹스 훈련법 2024.12.23
이는 종아리와 발목의 근육의 힘을 키우면 질 근육과 괄약근을 조이는 힘이 강해 진다고 해서 행해 졌다고 한다. 현대에도...하는 자세로 수련을 했는데, 이는 자궁 경부가 걸레질을 하면서 위 아래로 오르내리기를 반복하면서 유연성을 키우게 된다고...
