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행복한 사람. 된장 2024.07.18해당카페글 미리보기
바다 위에서 물결쳤다. 걸으면서 행복이란 무엇일까를 생각했다. 자신이 살고 있는 하루하루에서 작은 성취와 기쁨을 발견해 내야하는 건 아닐까? - 엄상익 변호사 - 🌳 된장으로 몸이 튼튼해진다. 한국 갤럽이 15세 이상 1,728명을 대상으로 한국인이...
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수행 마음가짐 마음챙김명상과 명상이 어떻게 다른지 아십니까? 2024.07.21해당카페글 미리보기
입고 식사합니다. 정식 훈련 비공식적 연습 일부 학자들은 명상을 마음챙김 명상(mindfulness meditation, MM)과 집중 명상(concentrative meditation/foused attention)의 두 가지 유형으로 분류하기도 합니다. 집중 명상은 단일 사건에 대한 집중을 강조...
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2024년07월20일(토요일) 서울시립 북서울미술관 탐방기 2024.07.20해당카페글 미리보기
탄생했고, 후에 영화 시나리오가 될 예정이었다. 그렇게 안나 샌더스는 1997년 잡지의 형태로 처음 등장했으나 첫 호만 제작되고 끝이 나고 만다. 당시 잡지에 붙은 부제는 ‘감정의 역사’였다. 필립 파레노는 안나 샌더스와 앤리가 거의 동질적이라 말한...
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숫자로 보는 인체의 신비(2) 2024.07.19해당카페글 미리보기
여 조절이 가능하나 법으로 금지되어 있다. ★ 피부 ☆ 인체에서 가장 큰 기관은 피부이다. 어른 남자의 경우 피부의 넓이는1.9㎡, 여자의 경우는 1.6㎡이다. ☆ 피부는 끊임없이 벗겨지고,4주마다 완전히 새 피부로 바뀐다. 우리는 부모님이 물려주신이...
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출처: 임금님 진상품 "토종꿀 이야기" 2024.07.18해당카페글 미리보기
기능을 조절하며, 위염, 변비, 위 및 십이지장 궤양을 치료하고, 거부생기(去腐生肌)하여 창구유합(瘡口癒合)을 가속시킨다. 이밖에, 심장병 환자가 자주 먹으면 심근에 영양이 되며, 신경쇠약과 간염환자에게도 치료효과가 있다. 3, 히말라야, 네팔에서...
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건강식 한방죽 35가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
노인이나 위가 약한 사람들에게는 수분이 많은 멀건 죽(5분죽)이 좋을 것이며, 몸의 상태와 기호에 따라 조절할 수 있다. (2) 죽은 가급적 생쌀로 쑤는 것이 좋다. 다만 짧은 시간에 급히 쑤어야 할 때는 식은 밥을 이용해야 된다. (3) 사용하는 도구는...
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명이나물 장아찌 강원도 잎명이 장아찌 만드는 법 쉬운 간장 비율 2024.07.20해당카페글 미리보기
물기를 제거합니다. 마늘과 생강을 잘게 다져 둡니다. 냄비에 간장, 물, 식초, 설탕을 넣고 끓입니다. 끓는 국물에 잎명이, 다진...후추를 넣고 5분간 살짝 끓입니다. 불을 끄고 식힌 후 멸균 용기에 담아 뚜껑을 막고 냉장 보관합니다. 팁 멸균 용기...
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동태탕 맛있고 쉽게 끓이는 법 양념장 팁 2024.07.20해당카페글 미리보기
30분 후, 물기를 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 3. 무 및 양념 przygotowanie 무는 껍질을 벗기고 채 썰어 준비합니다. 양파는 송송 썰고, 대파는 굵게 썰어 준비합니다. 마늘과 생강은 잘게 다져 준비합니다. 4. 양념장 만들기 고춧가루, 고추장...
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심근경색식 2024.07.18해당카페글 미리보기
위를 팽창시켜 호흡 곤란을 일으키거나 식후 발열을 증가시켜 심장의 부담을 줄 수 있으므로 소량씩 잦은 식사가 바람직하며 비만인 경우 체중 조절 필요합니다. 장기적으로 영양 교육을 통해 체중 조절의 중요성을 강조하며 콜레스테롤과 포화지방의 섭취...
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매스틱검 복용법 매스틱검 효능 매스틱검 매스틱 2024.07.17해당카페글 미리보기
분비를 조절하고 위 점막을 보호하는 데 도움이 됩니다. 이는 소화불량, 속쓰림, 역류성 식도염 등 다양한 소화 장애 을 완화하는 데 적일 수 있습니다. araba.kr 소화 장애 개선 매스틱검 구취 예방: 매스틱검은 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 구강...