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주어 다이어트에 도움을 줍니다. 건강에 좋음: 풍부한 식이섬유는 소화를 돕고, 비타민 C는 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다...양배추 참치덮밥 만들기 재료: 양배추: 1/4통 참치캔: 1캔 굴소스: 1큰술 참치액: 1큰술 식용유: 적당량 다진 마늘: 1/2큰...

참치캔: 1개 마요네즈: 3큰술 소금, 후추: 약간 스리라차 소스: 취향에 따라 쪽파: 약간 만드는 법 계란 삶기: 냄비에 계란을 넣고 8분 정도 삶아 찬물에 식힌 후 껍질을 까고 노른자와 흰자를 분리합니다. 오이 손질: 오이는 깨끗하게 씻어 반으로 가른...

두달치를 주문하고 한달반을 먹었는데 안빠지고 변비만...상담사의 감언이설에 속아서...탈랜트 이태란이 선전하는거 절대 믿지 마세요...제가 이거 효과 없다고 따지지 제가 물을 덜먹어서 그렇다고 오히려 제 탓을 하더군요 맘님들 다이어트약 믿지 마세요~

저절로 다이어트가 된다고 했다. 즉 단백질, 지방, 섬유질 등으로 배부르게 식사를 하더라도 탄수화물이 거의 없기에 살이 찌지 않는다 했다. 이 사람 책 중에 '당뇨병에는 밥보다 스테이크를 먹어라' 라는 책이 있다. 읽어보지는 않았지만 이 책에서 하는...

지난 주말에 캔 돼지감자로 장아찌를 담아보았습니다. 대표적으로 천연인슐린이 많아 당뇨에 좋으며 변비, 다이어트, 빈혈, 골다공증에도 좋다네요. 재료~ 돼지감자, 간장, 설탕, 식초, 소주, 물 각각 종이컵 한컵, 홍초, 청량 약간, 까니리액젓 반컵 1...

도와드릴게요 ❤라아한의원 다이어트❤ ▲▲▲▲▲ 프로그램 상세 내용 위 링크 참고 부탁드립니다 "다이어트, 술 끊는 게 제일...왜 끊나요! 맥주 마시면서도 살 뺄 수 있어요! "맥주 한 캔 칼로리, 우유 한 팩과 같다" 맥주 한 캔은 355ml 정도 일반 우유...

모든 다이어트가 실패하는 이유는 살이 찌는 원인을 정확하게 모르기 때문이다. 뚱뚱한 사람은 홀쭉한 사람보다 질병이 네 배가 더 많다. 배가 나온 사람은 여성 호르몬이 더 많이 생긴다. 복부비만의 원인은 한 가지 밖에 없다. 어랫배가 찬 것이 원인...

머신 위에서 열심히 달렸다고 해서 과식을 해도 된다는 것을 의미하지는 않는다. 살이 찌거나 빠지는 것은 에너지의 흡수와 소비의 양에 의해 결정된다. 전문가들은 많은 사람들이 운동을 통해 에너지를 소모하지만 운동을 하면서 당분이 함유된 스포츠...

ִ໋🎀˚⋆>>다이어트 하려고 쉐이크 먹고 배고파서 밥 또 먹음🤭 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>치킨먹을거임 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>공차 고구마음료 시켜먹을거야 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>오늘 궁금하던 망원동 베이글 사먹었어요! 맛나다, 맛나~😋 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>고디바베이커리가려고 오픈런함 ˚˖𓍢ִ໋🎀˚⋆>>새벽...