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필요한 이유 맥압은 혈관의 탄력성을 반영하는 지표입니다. 맥압이 높다는 것은 혈관이 딱딱하고 탄력성을 잃어가고 있다는 것을 의미합니다. 동맥경화 위험 증가: 높은 맥압은 동맥경화를 악화시키고, 혈전 형성을 촉진하여 심혈관 발생 위험을 높입니다...

높아지는 이유는 다양합니다. 유전적인 요인, 비만, 고혈압, 당뇨병, 흡연, 스트레스, 불규칙한 식습관 등이 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히, 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식을 자주 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 콜레스테롤을...

혈당이 높은 이유 인슐린 저항성: 세포가 인슐린에 제대로 반응하지 않아 혈당이 높아짐 췌장 기능 저하: 췌장에서 인슐린 분비량이 줄어듦 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 당뇨병 발생 위험이 높아짐 생활 습관: 비만, 운동 부족, 스트레스, 불규칙한...

혈압이 높은 사람이 과음을 하면 저혈압으로 쓰러질 수 있다. 혈압은 술을 마신 다음 날 오른다. 이제 내 몸은 약물로부터 해방...번째 도전하였다가 딱 8일 끊은 후 실패하였다. 실패한 이유는 무엇일까. 생각해보면, 지난 20여 년 동안 혈압약을 안...

있는데, 이유는 적포도주에 함유된 폴리페놀의 항산화 작용이 동맥경화를 방지해 주기 때문입니다. ​그렇다면 같은 원료로 만든...그때 다음과 같은 네 종류의 음식을 네 그룹으로 나눠서 고혈압 환자들에게 정기적으로 섭취하도록 권하고 1주일간 혈압...

함량이 높은 육류의 대표적인 예로는 소고기, 돼지고기, 양고기 등이 있습니다. 이러한 육류는 가능한 한 적게 섭취하는 것이 좋습니다. ## 당류 당류는 혈압을 높일 수 있는 또 다른 요인입니다. 당류는 많은 음식에 사용되며, 고도의 처리과정을 거치기...

서지요. 위에 혈압은 그렇다치고 아래혈압이 90 이하로 내려가지를 않아요. 그 이유는 무엇이며 그냥 이대로 약을 먹지않고 혈압을 조절해도 될까요? 체중은 표준체중보다 높지만 다른 이상은 없이 건강한 65세입니다. 안녕하세요^^ 혈압때문에 걱정...

중요한 이유 오르내리는 한파가 이어질 때 가장 걱정은 고혈압 환자다. 실내외 온도 차를 줄이고 건강관리에 신경을 써야 하기 때문이다. 고혈압은 우리 몸의 중요한 장기인 심장, 뇌, 신장, 눈을 손상시킨다. 가장 많은 비중을 차지하는 것은 뇌혈관질환...

3cm 위에 대야 정확하다. 아래팔은 편하게 책상에 내려놓고, 팔꿈치 높이가 심장과 같게 해야 한다. 최소 30초 이상 간격을 두고 두 번을 측정하여 그 평균을 현재 혈압으로 삼아야 한다. 방광에 소변이 꽉 찬 상태에서 혈압을 재는 것도 권장하지 않는다...