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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
“중년인데 매일 윗몸 일으키기?”... 허리 망가지는 최악의 ‘이 자세’는? 허리 건강 위해 구부리기, 비틀기,들어 올리기 조심해야 허리 통증과 함께 다리 저림 증상이 잦다면 척추 질환을 의심해 정확한 진단을 받는 것이 좋다. 자료에 따르면 척추질환...
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퍼포먼스 5초때문에 매일 윗몸일으키기 1000개씩 했다는 마마무 솔라 2024.05.10해당카페글 미리보기
출처: https://theqoo.net/square/3223984681 옷 찢는 퍼포먼스 그 짧은 순간을 위해서 하루에 윗몸 일으키기 1000개씩 했대ㅠ pic.twitter.com/FW3LyjzoHu — ً (@solarfan221) May 9, 2024 20190419-21 4season F/W 콘서트 #마마무(MAMAMOO) #솔라 직캠...
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해군사관학교 체력 / 2025학년도 체력검정(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 오래달리기) 2024.05.30해당카페글 미리보기
2025학년도 해군사관학교 체력검정(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 오래달리기) 관련 내용 입니다. 시험 준비하시는 분들 화이팅 입니닷!! 체력검정 가. 검정 종목 : 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 오래달리기(남자 : 1,500m / 여자 : 1,200m) 나. 종목별...
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국군간호사관학교 체력검정 / 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 2024.05.10해당카페글 미리보기
국군간호사관학교 체력검정(오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기) 관련 내용 입니다. 시험 준비하시는 분들 화이팅 입니다!! 5. 체력검정 가. 종목 : 오래달리기(남 1,500m / 여 1,200m), 윗모일으키기(2분), 팔굽혀펴기(2분) * 각 종목별 1회 측정...
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“중년인데 매일 윗몸 일으키기?” … 허리 망가지는 최악의 ‘이 자세’는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
“중년인데 매일 윗몸 일으키기?” … 허리 망가지는 최악의 ‘이 자세’는? https://blog.naver.com/ktxcks/223498252288
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공군사관학교 체력 / 2025학년도 오래달리기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 종목별 배점 2024.05.16해당카페글 미리보기
이상인 자 - 총점 150점 만점에 취득점수 80점 미만인 자 유의사항 - 각 종목별 1회 실시 기회 부쳐 - 당일 검정 완료 원칙(단, 사전 진단서 제출 시 담당 군의관 판단 후 일정 조정 가능) - 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 미실시자는 해당 종목 0점 처리...
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Re: 각론 64,65p - 윗몸 일으키기 2024.03.11해당카페글 미리보기
사진 : 2. 질문 내용 : 선생님 안녕하세요:) 기본서를 보다 헷갈리는게 있어 질문드립니다. 64p 5. 체력측정 - 근지구력: 윗몸일으키기 65p 6. 체력측정 내용 - 근력: 윗몸일으키기 즉, 윗몸일으키기가 근력과 근지구력에 같이 적혀있습니다. 만약, 기출에...
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허니홀릭(일본어 해석)-윗몸일으키기 편 2024.02.20해당카페글 미리보기
막혔나...ㅋㅋ 하며 번역 엄청 찾았거든요..?(들을때 동음이의어가 많아서) 후킹이 뭐야..? 저 상황에 어울리는 후킹..? 이러고 찾다가 윗몸일으키기 상황이니까 복근으로 결론 냈습니다... 저보다 더 일본어 능력자이신 베이비스님.. 이 해석..맞을까요...
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[5월16일] 건강활동(윗몸일으키기)/욕구식단(김명자,김현정이용자) 2024.05.17해당카페글 미리보기
*건강활동으로 윗몸일으키기를 지원하였습니다. *욕구식단으로 김명자이용자의 돈가스와 김현정이용자의 카레라이스를 지원하였습니다.