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중년인데 매일 윗몸 일으키기? 허리 망가지는 최악의 이 자세는? 2024.07.02해당카페글 미리보기
나르는 기구를 두면 좋다. 시간 날 때마다 허리를 뒤로 젖히는 동작을 반복하는 게 좋다. 이때 급하게 하지 말고 천천히 조심스럽게 해야 한다. 내 허리를 귀한 유리그릇 다루듯이 해야 한다. 나도 혹시 디스크?... 척추 신경 아픈 이유가? 우리 몸의 척추...
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운동 기구 판매합니다 2024.05.16해당카페글 미리보기
가지 운동 기구들 판매 합니다 1. 무개 조정 가능한 아령 [판매 완료] 아령 2개 $4,000.00 페소 2. 무개 조정 가능한 KettleBell KettleBell 1개 $1,500.00 페소 총 2개 있음 3. 30 파운드 KettleBell Kettlebell 1개 $500 페소 총 2개 있음 4. 15 파운드...
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카시트/윗몸일으키기 운동기구/수유쿠션/처네/ 2011.07.25해당카페글 미리보기
하나은행 ***-******-***** 판매자지역 : 안양 평촌 연락처 : ***-****-**** 판매물품정보 제품명 : 아가방 카시트/윗몸일으키기 운동기구/수유쿠션/처네 size가로세로높이 : - 구입가/판매가 : 판매가 5만원/2만원/1만원/1만2천원 구입/제조년도...
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Re:윗몸일으키기 운동기구 사려고 하는데.. 2001.10.27해당카페글 미리보기
되어져 나오고 있습니다. 곡선인 이유는 간단합니다. 윗몸일으키기를 하려고 누우면 우리의 척추의 모양은 곧게 펴지지만 윗몸...펴져있던 척추뼈가 곡선을 만들게되지요. 기존의 운동기구에서 오는 허리의 피로감을 감소시켜주는 역활을 한다고보면...
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요즘 길거리에 있는 운동기구를 이용하는데... 2023.11.15
그동안 길거리에 있는 운동기구를 이용해봐야겠다라고 생각해본적이 없었는데, 요즘 아침에 조깅을 하고 돌아오는 길에 종종...팔을 쭉 뻗어서 내 몸을 들어올리는 원리인데 꽤 운동이 된다. 오늘은 윗몸일으키기도 한번 해봤는데, 배가 땡겨서 큰일날뻔...