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240806 운동 2024.08.07
동생이 팔이랑 복근은 마지막에 꼭 하라고 해서 10kg 바벨 앞뒤로 15회 4세트, 윗몸 30회 겨우 했습니다. 안하던거 하려니까 아파요ㅋㅋ

이글의 샷: 윗몸 , 복근 , 앞뒤

table.cafe.daum.net/p/2113891120/344044755776456704 다이어트 결재 요청 | 댓글 2 | 추천 2

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