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윗몸 일으키기 챔피언이 될거야! 2024.08.28해당카페글 미리보기
8월의 챔피언 대회 주제는 '윗몸 일으키기' 대회가 다가오면 올수록 하버드반 교실에서는 2명씩 짝을 맞추어 '윗몸 일으키기' 연습을 하루에 2번씩 해보았어요~ 한 친구가 다리를 잡아주면, 반대편 친구가 윗몸 일으키기를 했어요. 서로 '협동'하는것에...
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하나 챔피언 대회🏆 - 윗몸일으키기🧡 2024.08.28해당카페글 미리보기
일으키기를 무대위에서 해보는 시간을 가졌답니다🙂 모두들 어려워도 열심히 하는 모습이 멋졌답니다👍🧡 "최고야! 고생했어!" 하고 이야기해주며 박수쳐주니 뿌듯해하는 귀염둥이들이였답니다^^ 스탠포드반 친구들의 윗몸일으키기 사진을 살펴보도록 할까요?😍💛
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<💪튼튼이날> 윗몸일으키기 대회👫🏻 2024.08.19해당카페글 미리보기
튼튼이날은 바로 윗몸 일으키기 대회👫🏻입니다 윗몸 일으키기 방법과 운동을 하면 좋은 점에 대해 이야기나누며 튼튼이날! 윗몸일으키기 대회를 했어요 내 짝꿍이 잘 올라올 수 있도록 다리를 꽉! 잡아주는 짝꿍🤭 손깍지를 끼고 배에 힘을 주고 영-차! 하고...
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🏋️건강데이 - 윗몸 일으키기🏋️ 2024.08.27해당카페글 미리보기
8월 건강데이 주제는 윗몸 일으키기 입니다🏋️ 둥이들끼리 짝을 골라서 윗몸 일으키기를 하였는데요~! 처음해본 운동이라서 힘들어하였는데 그래도 씩씩하게 올라와준 지혜둥이들 칭찬합니다👍🏻✨✨ 이번 천하장사는 이수호👏🏻👏🏻👏🏻 백두장사는 오다해 입니다...
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🏆튼튼이날-윗몸 일으키기 대회🏆 2024.09.05해당카페글 미리보기
튼튼이날 활동으로 윗몸 일으키기를 해보았어요! 배에 힘을 주고 상체를 일으키는 동작이지요 조금 어려웠지만 노력해서 윗몸 일으키기를 해준 푸른이들 역시 최공 🥇
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5일만에 다시 윗몸일으키기 했다 2023.11.19
5일 전에 윗몸 일으키기 18개 하고 나서 배가 너무 당겨서 그동안 못 했었는데 이제 다시 할 수 있게 되었다. 이제는 그렇게 배가 당기진 않겠지? 조금 단련이 되었을테니까!! 윗몸일으키기 아자!!
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요즘 길거리에 있는 운동기구를 이용하는데... 2023.11.15
중이다. 이건 체어웨이트라고 부르는건데 앉아서 팔을 쭉 뻗어서 내 몸을 들어올리는 원리인데 꽤 운동이 된다. 오늘은 윗몸일으키기도 한번 해봤는데, 배가 땡겨서 큰일날뻔..ㅠ 굳이 헬쓰클럽에 돈내고 안가도 이런 무료 시설로도 충분히 운동 효과를...
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소설이어도 설정과다라고 들을법한 역대 최연소 회계사 스펙 (18살에 합격) 2023.08.22
점수(60.9점)보다 높아서 합격자 909명중 상위권 -매일 10시간정도 공부/수면시간 8시간 -주2회 수영,매일 팔굽혀 피기,윗몸 일으키기로 체력 관리함 -학원은 다닌적 없고 온라인 강의로 독학함 -합격후 회계법인 입사 아버지가 43살에 낳은 늦둥이라고 함
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졸리니까 - 미방분 보고가자 2023.06.05
https://www.youtube.com/watch?v=_cK1Iog1Dow 윗몸일으키기 400, 스쿼트 400, 어깨 200 -_- 매일 저렇게 하면 덱스 몸 되는 거였다.