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45세男 ‘윗몸 일으키기’ ○○개는 해야…횟수로 건강 파악 가능 2024.11.18해당카페글 미리보기
위험…데드버그 자세 권장” 2024년 1차 경찰공무원(공채) 채용시험 응시자가 23일 오전 인천 남동구 인천경찰청에서 윗몸일으키기를 하고 있다. 2024. 4.23. [인천=뉴시스] 윗몸 일으키기 횟수로 나이에 비해 신체가 건강한 정도를 파악할 수 있다는...
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2024년 11월 5일 체육 - 윗몸 일으키기 2024.11.06해당카페글 미리보기
윗몸 일으키기의 바른 자세를 배워보았다. 그리고 친구랑 짝을 이루어 한 명은 다리를 잡아주고, 한명은 윗몸 일으키기를 해보았는데 다리를 꼭 잡아주어서 상체의 힘으로 일어날 수 있도록 알려주었다. 저학년 아동들이 윗몸 일으키기를 어려워해서 처음...
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[#YMCA체대입시] 튜빙 윗몸일으키기 / 체대입시 / 체대입시학원 / 입시체육 2024.11.10해당카페글 미리보기
#종로체대입시 #서대문체대입시 #마포체대입시 #연신내체대입시 #서초체대입시 #서울체대입시 #목동체대입시 #강남체대입시 #대치동체대입시 #성동체대입시 #용산체대입시 #성북체대입시 #일산체대입시 #파주체대입시 #국민대 #건국대 #숭실대 #윗몸일으키기
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윗몸일으키기 절대 하지 마세요 프로필 링크 클릭시 프로틴 할인링크 2024.11.15해당카페글 미리보기
윗몸일으키기 절대 하지 마세요 프로필 링크 클릭시 프로틴 할인링크 https://vt.tiktok.com/ZSjP2Fj3D/ TikTok · 있나요 님 좋아요 2874개, 댓글 5개가 있습니다. "윗몸일으키기 절대 하지 마세요 프로필 링크 클릭시 프로틴 할인링크" www.tiktok.com
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윗몸 일으키기 챔피언이 될거야! 2024.08.28해당카페글 미리보기
8월의 챔피언 대회 주제는 '윗몸 일으키기' 대회가 다가오면 올수록 하버드반 교실에서는 2명씩 짝을 맞추어 '윗몸 일으키기' 연습을 하루에 2번씩 해보았어요~ 한 친구가 다리를 잡아주면, 반대편 친구가 윗몸 일으키기를 했어요. 서로 '협동'하는것에...
![[#YMCA체대입시] 튜빙 윗몸일으키기 / 체대입시 / 체대입시학원 / 입시체육 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/3gk2Ih8971s)
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5일만에 다시 윗몸일으키기 했다 2023.11.19
5일 전에 윗몸 일으키기 18개 하고 나서 배가 너무 당겨서 그동안 못 했었는데 이제 다시 할 수 있게 되었다. 이제는 그렇게 배가 당기진 않겠지? 조금 단련이 되었을테니까!! 윗몸일으키기 아자!!
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요즘 길거리에 있는 운동기구를 이용하는데... 2023.11.15
중이다. 이건 체어웨이트라고 부르는건데 앉아서 팔을 쭉 뻗어서 내 몸을 들어올리는 원리인데 꽤 운동이 된다. 오늘은 윗몸일으키기도 한번 해봤는데, 배가 땡겨서 큰일날뻔..ㅠ 굳이 헬쓰클럽에 돈내고 안가도 이런 무료 시설로도 충분히 운동 효과를...
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소설이어도 설정과다라고 들을법한 역대 최연소 회계사 스펙 (18살에 합격) 2023.08.22
점수(60.9점)보다 높아서 합격자 909명중 상위권 -매일 10시간정도 공부/수면시간 8시간 -주2회 수영,매일 팔굽혀 피기,윗몸 일으키기로 체력 관리함 -학원은 다닌적 없고 온라인 강의로 독학함 -합격후 회계법인 입사 아버지가 43살에 낳은 늦둥이라고 함
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졸리니까 - 미방분 보고가자 2023.06.05
https://www.youtube.com/watch?v=_cK1Iog1Dow 윗몸일으키기 400, 스쿼트 400, 어깨 200 -_- 매일 저렇게 하면 덱스 몸 되는 거였다.
