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똥배는 별루 없어요. 그나마 다행이라고 생각은 하는데.. 근데 문제는 바로 위예요. 가슴 바로 밑에 살들...앉아있으면 진짜로 보기 흉합니다. 아무리 힘을 주고 꼬집어도 별로 나아지는게 없어요. 님들 혹시 윗뱃살 빼는 방법 아시면 리플 많이 달아...

윗뱃살 빼는방법 알려줭..ㅠㅠㅠ

간단히 빼기 얇은 옷이나 수영복을 입으면 툭 튀어나온 배. * 아랫배도 문제지만 윗배 가 튀어나와 있으면 더 꼴불견 이다. 윗뱃살 을 미끈 하게 만들어 보자. ◇ 반윗몸 일으키기 로 뱃살 빼기 1. 준비 : 천장을 보고 바로 누운 후 두 손을 머리 뒤로...

가정의학과 전문의 여에스더 부부가 제안하는 효과적으로 뱃살 빼는 방법을 들어보자. 뱃살이 생기는 원인부터 식이요법, 관리법까지 꼼꼼하게 짚어본 건강한 뱃살 빼기 노하우. 홍혜걸(39)·여에스더(40) 부부의 뱃살 빼기 조언은 색다르다. 우선...

날씬한배는 여성 모두의 소원이라고 할 수 있다. 하지만~ 노력 없이 얻어지는 것은 아무 것도 없다. 뱃살도 윗배를 빼는 방법은 조금 다르다. 아래 체조 단계를 따르면 짧은 탑 아래로 비치는 윗배를 아름답게 가꿀 수 있다. 가운데가 살짝 갈라지고 탱탱...

위하수에 위무력.... 못 먹어 마르고 있어요 ㅠㅠ. 근력운동도 절실하고요. 하지만 윗뱃살은 요지부동...

어쩌면좋죠?ㅠㅠ 그 바질 입고 수학여행에 가고싶은데ㅠㅠ 허벅지 안쪽살 이쁘게 빼신분의 경험담을 듣고싶습니다. 아! 그리고요. 아랫배랑 윗뱃살이랑 종아리살빼는법도ㅠㅠ 너무 많은걸 원해서 죄송해요-0ㅜ 아무튼 가르쳐주시면 한달에 오키로빠집니다...

원본 메세지] --------------------- 아..민망시렵구나아..=_=; 뱃살빼는법좀 가르쳐주세여; 혼자할수 있는걸루요..(윗몸일으키기는 잡아줘야하잖아요;) 옆구리살빼는법+윗뱃살+아랫뱃살빼는거요;; 싹다빼서.수영복 좀 입어볼려구여.-_-;; 감사합니다...

ㄴㅁㄴㅁ