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변형이 찾아옵니다. 일자목증후군은 윗팔을 잡아 위로 회전할 때 목 주위 통증과 어깨가 붓기도 하는데 경추관 협착까지 온 상태면 심한 통증과 함께 붓게 됨으로 조심해야 합니다. 윗팔 옆근육통증의 주된 이유는 과도하게 옆으로 자는 것입니다. 진단시...

나시형 vs 런닝형 2종류에요 저는 둘다 좋더라구요 1.나시형 ㅡ 암홀이 좁 깊음 ㅡ 앞부분이 많이 파여있음 앞면 파임있는 윗 옷 입을때 좋음 2.런닝형 ㅡ 암홀이 좁음 ㅡ 앞부분이 라운드로 적당히 파임 여름 옷 입을때 팔들어 올릴때 암홀 부분을 잘...

심장의 위쪽(겨드랑이근처)에서 통증을 느낀다. 아래팔 지압으로 관련통은 사라졌다. 2. 흉쇄유돌근의 긴장을 풀어준다.(왼쪽 윗팔-팔꿈치에서 3~5cm위 바깥측면 지압) 팔에 발현된 중풍은 목치유가 아주 중요하다. 그 이유는 첫째 팔의 움직임을 담당하는...

자고 일어나니까 탈의 ㄷㄷ 어케벗은거지 일체형?이라 팔 빼고 머리 빼야되는데 뭐야 잠든 나 ㅈㄴ 고능한..?

나 딱 윗팔, 겨드랑이 끼던옷 딱 원하는 핏으로입음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여기서 살빠진거 티남

제 경험을 얘기하는 이유는 다름이 아닙니다. 제 왼팔이 부러진 이유는 팔씨름 때문이지만 병원에서 X-ray 사진을 찍어보니 윗팔에 시스트(물혹) 같은게 있었다고 하더군요 (제사진은 아닙니다. bone cyst로 검색하면 찾아볼수 있습니다.) 이곳에서 팔씨름...

호흡하면서 팔을 어깨부터 아래로 내려가면서 손바닥으로 톡 톡 톡 톡 톡 톡~ 가볍게 두드려 주세요 어깨 윗팔, 팔 둘레 팔꿈치 아랫팔 손목 손 손바닥 손등 손가락 끝까지 두드리면서 신체의 감각을 느껴보세요 이제 다리로 내려가서 손바닥으로 톡 톡 톡...

ㅠㅠ ㅠㅠ 어덯게 살좀찌는법좀없을까요 균형이 안맞아서요 윗팔이 예전부터 저랬는데 어떻게 살찌는법좀 없을까요 그리고 윗팔 저런모습에서 근육좀 붙으면 살좀 쪄보이고 윗팔이 어떻게 헬스 보충제나 영양제 먹으면 찌울수있을까요 커보일까요? 제가좀...

는 아시는 바대로 윗 손(upper hand)이 눈과 이마 사이 앞 반 뼘쯤 앞에 위치시키면서 팔꿈치는 윗 손보다 아래에 있도록 하고...펴졌다가 구부려지는 '굴신'동작이 반복되면 상대적으로 작은 팔 근육이 쉽게 피로해지는 것을 막는 동시에 가능한 파워를...