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여기에 15분에 150kcal 소모하는 동영상도 있지만..이에 못지 않은 것이 있으니 바로 유격훈련시 배우는 유격체조 pt 체조 PT 영어로는 Physical Training 이라고 한다. 군에 갔다온 분들은 잘 알것이다. 이것이 얼마나 지옥 그 자체인가를... 인간의 체력...

것일까요 개인 적인 느낌으로 발끝을 모으고 무릎을 붙이면 척추가 잘 펴지는 것 같은데 특전사 특공무술 동영상을 보면 차렸자세가 유격체조 처럼 발을 평행하게 붙여서 딛는 것으로 보이네요 유격 pt시 발을 평행하게 붙이는 것이 어떤 무술의 자세와...

가르쳐 주는 맨손 체조로서, 군인의 체력을 증진하기 위해 고안된 국군체조입니다. 참고로 p.t 체조는 유격훈련시 받는 체조이며, 국군도수체조는 아침점호시 하는 체조입니다. 총 12가지 동작으로 되어있습니다. 동영상 보시면서 숙달하시길 바랍니다.

글은 인터넷 공간에서 자신을 보여주는 유일한 모습입니다. 상대방에게 상처를 주기보다 같이 즐거워 할 수 있는 인터넷 문화를 만들어 갑시다. - I Love Soccer (축구동영상)