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대충...300kcal정도 나오나요?? 단백질 30g 정도 . . . . . 일요일 푸석푸석한 모습으로 먹고 있는 유기농..ㅡ,.ㅡ 맛있네요~^^ 외식으로 먹은 닭가슴살 스테이크는 좀 짜고 자극적이였는데.. 순하고 맛있네요...(또또~!!..내가 만들고 감탄하고 있다...

음식이잖아요? 맞죠? 카라만 좋아하나? ㅋㅋㅋ 이번주는 닭가슴살 카레로 단백질도 보충해주시면서 맛있게 드시도록 해보세요...위해~ 좋아좋아 먹어주는거야~ 일주일 하루닌깐! 하지만 아무거나 먹을순 없다.. 난 소중하닌깐~ 메뉴~ : 유기농표 특제카레...

카레~ 정말 든든합니다 맛있구요~ 혼자 만들고 혼자 먹으며..혼자 감탄했습니다..헤헤.. 카레는 매운맛을 살까 하다가...맵고 짠것도 우리에게는 안좋죠? 순한맛으로 샀어요..^^ 일요일은~ 유기농 닭가슴살 카레~ 다들 힘든 다이어트 포기마시고 화이팅...

or 닭가슴살 (생략가능) 단백질, 아미노산, 불포화지방산 생수 (야채를 다 썰어넣고 재료가 살짝 잠길정도 양) ⛔️ 조미/향신료 무염버터 15g 바질가루 한큰술 (바질페스토 대체가능) 월계수잎 2~3개 (생략가능) 다진마늘 1큰술 치킨스톡 or 카레가루 10...

2285 [◁응모▷] 다이어트요리 유기농표고버섯 닭가슴살잡채 [17] 이세실 13.05.05 91 표고버섯 닭가슴살 잡채 만들기 표고버섯, 닭가슴살, 파프리카, 양파, 대파, 풋마늘, 마늘, 굴소스, 올리고당 후추, 소금, 포도씨유, 참기름, 통깨 파프리카와 양파는...

어머니 가슴앓이 날이 새자, 산 너머 쏟아져내린 생생한 햇살에 파랗게 잠이 깬 까치들이 소금처럼 익은 어머니 눈물을 고향 뒷산에 묻고 있었다. 지금 내리는 눈은 대낮처럼 밝아 와도 저 벌판의 끝에서 맨살 떨고 선 나무들, 한 덩이 매운 맛으로 겨울...

속에서 닭이 날개짓을 하며 울었다는 바위 제8곡 용문폭(龍門瀑) : 자연폭포로 약10m정도의 낙수광경이 절경인 폭포 제9곡 수정봉(水晶峰) : 산봉이 수정처럼 맑고 깨끗한 백색을 띈 암석으로 피라미드형의 바위산 갑사 석조약사여래입상 (石造藥師如來...

속에서 닭이 날개짓을 하며 울었다는 바위 제8곡 용문폭(龍門瀑) : 자연폭포로 약10m정도의 낙수광경이 절경인 폭포 제9곡 수정봉(水晶峰) : 산봉이 수정처럼 맑고 깨끗한 백색을 띈 암석으로 피라미드형의 바위산 용산구곡(龍山九曲)과 갑사구곡(甲寺九曲...

설에는 닭을 잡아서 떡국을 끓였는데 맛있었다. 또 쑥떡을 많이 해서 봄까지 먹었다. 보리밭 매는 아줌마들 새참거리로 내 가기도 했다. 또 정월 대보름에는 오곡밥을 하지 않고 여러 가지 콩을 넣어 찰밥을 했다. 추석에도 흰 송편과 모싯잎송편을 많이...