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분도 많은데요, 엄청난 포만감과 풍부한 식이섬유 덕분에 아침이 달라진다며 다이어트식으로도 각광받고 있어요. 국산 유기농오트밀과 견과류, 건과일 넣고 바삭하게 구워 맛이 좋아요. 식사대용으로 우유나 요거트에 섞어드시거나 샐러드 토핑으로 아주...

얹어서 한 끼 먹으면 화장실도 잘 가고 다이어트에도 최고에요~^^ 제가 즐겨 먹는 오트밀은 건강 생각해서 오트밀도 유기농 제품으로 먹고 있어요 국산 유기농 귀리 100프로 파머스팬트리 제품 먹고 있어요 압착 눌려진 귀리라서 냉장고에 3시간만 불려...

타피오카를 넣어 만들었습니다.와잎들은 걍 6색모듬찰떡(흰,단호박,홍국,자색고구마.흑임자.쑥)으로 만들었구요. 유기농오트밀320그램 곱게 갈고 타피오카가루 40그램,단맛은 스테비아 35그램,소금1/2작은술 골고루 잘 섞어준 후..(이때 썬대추,호박씨...

문제이다. '유기농'은 그저 마케팅의 편의를 위한 단어라는 사실을 기억하자. 3. 붉은 고기와 유제품은 혈중 콜레스테롤을 증가시킨다? 붉은 고기, 유제품, 달걀을 먹으면 콜레스테롤 농도가 증가하기 때문에 좋지 않다는 속설이 있지만 이는 전혀 과학적...