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★“어, 통밀빵 먹었는데 혈당이 왜 이래” 혈당 관리에서 밥보다 불리한 이유? 2025.09.29해당카페글 미리보기
빵, 호밀빵을 먹는 게 좋다. 흰쌀밥이나 흰밀가루보다 당지수(GI)가 낮아 혈당 스파이크 예방에 도움이 되기 때문이다. 그런데 주위의 조언대로 통밀빵을 사서 먹었더니 혈당 수치가 오히려 높아졌다는 하소연이 들려왔다. 무슨 일이 생긴 것일까? 혈당...
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담백고소 영양만점, 유기농 호밀빵 만들기 2008.10.01해당카페글 미리보기
유기농 호밀가루를 이용해서 영양만점 유기농 호밀빵을 만들어보았습니다. 멧돌로 직접가는 방식으로 만든 것이라 식이섬유나 다른 영양소들이 그대로 살아있데요~ 제빵기없이 손반죽하는 것이라 시간과 정성이 엄청 들어가지요^^ 하지만 엄마의 손맛이...
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천연발효종으로 만든 식빵과 유기농 호밀빵 (3.12) 2014.03.13해당카페글 미리보기
천연발효종으로 만들어낸 식빵입니다. 앞으로 계속 선을 보이겠습니다 단새미cafe'에서는 호밀이 50% 들어간 유기농 호밀빵도 계속 출시 합니다
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에딘버러 한인민박 Abbey Lane (애비레인) 오늘의 아침식사 메뉴 - 닭곰탕, 양배추와토마토샐러드, 아보카도샐러드, 계란후라이 2025.11.12해당카페글 미리보기
Abbey Lane (에비레인) 오늘의 아침식사 메뉴는 콩과 보리를 넣은 잡곡밥, 닭곰탕, 양배추와토마토샐러드, 아보카도샐러드, 계란후라이, 호밀빵, 유기농버터, 오이김치 그리고 후식으로 납작복숭아 와 망고 입니다 카카오 톡 아이디 : abbeyedin e - mail...
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호밀과 유기농무슬리로 만든 무설탕 건강빵 2018.07.20해당카페글 미리보기
밀가루 호밀가루 드라이이스트 아가베시럽 소금 그리고 따뜻한물을 부어서 반죽을 합니다. 2.반죽이 어느정도 뭉치면 버터를...다시 동그랗게 뭉친다음 3처럼 15분정도 둡니다. 5.반죽을 평평하게 편다음 그속에 유기농브루베리를 원하는 만큼 넣고 돌돌...
