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사과 효능과 아침 공복에 먹으면 좋은 이유 2025.11.13
보호해 공복 시 속쓰림을 예방하고, 장 운동을 부드럽게 시작시켜 하루의 소화를 돕습니다. 체내 해독 작용: 사과에 함유된 유기산(사과산, 주석산)은 간의 해독 기능을 촉진하고 피로 물질인 젖산 배출을 도와 아침 피로를 줄여줍니다. 단, 위장이...
보호해 공복 시 속쓰림을 예방하고, 장 운동을 부드럽게 시작시켜 하루의 소화를 돕습니다. 체내 해독 작용: 사과에 함유된 유기산(사과산, 주석산)은 간의 해독 기능을 촉진하고 피로 물질인 젖산 배출을 도와 아침 피로를 줄여줍니다. 단, 위장이...