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좋은 유기산을 많이 먹어야 건강하고 장수한다 2024.11.17해당카페글 미리보기
제품 명칭으로 약국이나 마트 인터넷몰에서 100~600정단위로 보통 1정당 50원~100원 사이에서 구입할 수 있다. 좋은 유기산은 생과일에 가장 많이 들어 있고 그 다음이 생채소이며 생선회에도 많이 들어있다. 생과일에 들어 있는 수많은 유기산들은 인체에...
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지금 이 모습 이대로 - 과일이 보약 되는 9가지 방법 2024.11.29해당카페글 미리보기
되는 9가지 방법 ◑ 1. 장이 약한 사람이 아침에 먹는다. 장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 각종 전염병에는 매실이 좋다. 매실을 먹으면...
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5월9일 목요일 출석부 과일이보약이 되는 8가지 방법 2024.05.09해당카페글 미리보기
가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 3. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다. 참외는 암 세포가...
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“채소냐 과일이냐” 따지지 말고...토마토 하루 한 개 먹어라 2025.01.17해당카페글 미리보기
기반으로 과일과 채소를 약간 다른 방식으로 정의하는 요리 분류 시스템을 사용한다. 토마토는 건강에 여러 가지 효과가 있다. 최근에는 토마토를 하루 110g 이상 섭취하는 사람은 고혈압 위험이 36% 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 110g은 보통 크기의...
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미가서 7:1-6, “여름 과일을 조심하라!”, 성경하브루타코칭 2024.05.20해당카페글 미리보기
먹는다고 몸에 나쁜 것은 아니다지만, 장이 약한 사람은 저녁에 과일을 많이 먹지 않는 것이 좋다고 합니다. 과일에는 구연산 등 유기산이 많이 들어있어 장 점막을 자극할 수 있기 때문이라고 합니다. 또 신장이나 비뇨기 계통에 문제가 있는 사람들은...
