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왜 여성에게 마그네슘을 처방하지 않는가? 2024.05.10해당카페글 미리보기
복용하고, 전문의와의 상의 후 알게 된 첫번째는 마그네슘은 크게 두가지 종류가 있어서 무기성 마그네슘은 저렴한 대신 설사 부작용이 흔하고 유기성 마그네슘은 흡수율이 높고 부작용이 없다는 것이다. 두번째는 마그네슘 결핍을 측정할 수 있는 정확도...
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일단 알면 먹을 수밖에 없는 마그네슘 2022.03.30해당카페글 미리보기
마그네슘 중에서도 유기성 마그네슘은 뇌로 가는 혈류량을 증가시키고, 신경세포를 서로 연결시켜 학습 능력과 기억력을 향상시키는 역할도 합니다. (유기성 마그네슘에 대해서는 밑에서 다시 설명하겠습니다.) 2. 우울증 완화 같은 학회지에 실린 논문...
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민들레 예찬/ 수필/ 홍성자 최성자 헬렌홍 최성좌 2024.04.29해당카페글 미리보기
철분이 들어있다니 이처럼 좋은 캐나다의 봄채소가 있음을 감사한다. 또한 민들레에는 살아있는 유기성 마그네슘이 많이 들어 있다. 마그네슘은 뼈를 튼튼하게 해주고, 뼈가 물러지는 것을 예방, 또한 피를 만드는데 없어서는 안 될 요소여서 노인 분들...
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마그네슘, 녹내장에 도움 2005.12.26해당카페글 미리보기
보여주는 증거가 있다. 게다가 비유기성의 염화 마그네슘은 많은 양을 복용했을 때 종종 설사를 일으키는 반면, 유기성 형태의 마그네슘은 대개 그렇지 않다. 임상 진료시, 필자는 무기질 킬레이트 화합물 분리제보다는 균형잡힌 무기질 조제약 사용을 더...
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유기성 미네랄과 무기성 미네랄 2013.01.02해당카페글 미리보기
수 있다. 다량원소는 칼슘, 인, 칼륨, 유황, 나트륨, 염소, 마그네슘 등이며, 이들 원소는 인체구성의 약 3%를 차지한다. 그러나...있지 않기 때문에 "미량원소"라고 부르는 것이다. 물과 미네랄 미네랄은 유기성 또는 활성 미네랄 (active mineral:이온...