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효소를 보충하는 약을 복용하거나, 유당이 적게 함유된 우유나 유제품을 선택하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 유당불내증 관리 유당 함량이 적은 식품 섭취: 우유 대신 두유, 아몬드 우유 등 식물성 우유를 선택하고, 요구르트는 유산균이 유당을 분해...

것이 가장 확실한 방법입니다. 유당 함량이 적은 식품 섭취: 두유, 아몬드 우유 등 유당이 없는 식품으로 대체할 수 있습니다...발효유 섭취: 요구르트 등 발효유는 유당을 미리 분해하여 유당불내증 환자도 섭취할 수 있습니다. 전문가와 상담: 정확...

하지만, 설사가 심하다면 우유를 두유로 대체하는 등의 방법을 통해 유제품을 피하는 것이 최선의 방법입니다. 만약 유당불내증으로 인해 설사를 지속하는 경우에는 탈수를 주의하고, 항문 주위의 마찰로 인해 상처가 생기지 않도록 부드러운 티슈나 물을...

검색 허용 해제 필수 뭐사는게좋을까