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유당불내증이 있는 사람이 우유를 계속 마시면 생기는 일 2024.10.04해당카페글 미리보기
소화할수 있는 장내미생균이 늘어나는데 그중에 당뇨병을 예방하는 유익균이 존재함 반면 유당불내증이 없는 사람은 유익균이 늘어나지 않기 때문에 우유를 먹어도 당뇨병 예방효과가 없음 ㅊㅊ https://bbs.ruliweb.com/best/board/300143/read/67889393
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유당불내증 우유설사를 참아야할까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
치즈, 요구르트 등 유제품 섭취를 줄이는 것이 가장 확실한 방법입니다. 유당 함량이 적은 식품 섭취: 두유, 아몬드 우유 등 유당이 없는 식품으로 대체할 수 있습니다. 락타아제 효소제 섭취: 음식을 먹기 전에 락타아제 효소제를 미리 섭취하면 유당을...
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“유당불내증 성인, 우유 마시면 당뇨병 위험 30% 줄어든다” 2024.01.25해당카페글 미리보기
하지만 락타아제가 지속성 유전자형 성인들은 우유 섭취량과 제2형 당뇨병 위험 사이에 유의미한 연관성이 나타나지는 않았다...제2형 당뇨병을 줄일 수 있다는 연구 결과 참고로 유당불내증이 없는 성인은 해당이 없다네료.... 참고 마셔 여시들 ^^ 문제...
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우유 및 (우유 알레르기, 칼로리, 칼슘, 설사) 2024.10.26해당카페글 미리보기
있을 수도 있습니다. 우유 섭취 시 주의 사항 유당 불내증이나 우유 알레르기가 있는 경우: 유당 불내증이나 우유 알레르기가 있는 경우에는 우유 섭취를 피하거나 제한해야 합니다. 유당 불내증의 경우, 라ctase 효소를 보충하거나 유당이 없는 우유 대체품