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우유먹으면 설사 이유는? 2024.12.18
있습니다. - 락타아제 효소 보충제를 우유와 함께 섭취하는 것도 효과적입니다. 2. 대체 음료 - 두유, 아몬드 우유, 오트밀크 등 유당이 없는 음료를 섭취할 수 있습니다. 3. 소량 섭취 - 락타아제가 부분적으로 부족한 경우, 소량의 우유는 문제가 없을...