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우유 먹으면 설사하는 유당불내증 (락타아제) 2024.10.26해당카페글 미리보기
요구르트 등 유당 함량이 높은 음식은 가급적 피하거나 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다. 락토프리 제품 섭취: 유당이 제거된 락토프리 우유나 요구르트를 선택하여 섭취할 수 있습니다. 소량씩 자주 섭취: 한 번에 많은 양을 섭취하기보다는 소량씩 여러...
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유당불내증 증상과 우유 마시기의 어려움 2023.12.23해당카페글 미리보기
생성 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 따라서 유당불내증을 가진 사람들은 우유 대신 유당이 제거된 대체 우유나 유당이 적은 식품을 선택하는 것이 좋습니다. ## 유당불내증의 원인 유당불내증은 유당에 대한 소화 효소인 락테이스의 부족으로 인해 발생...
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상하목장, 국내 최초로 배 아프지 않은 ‘유기농 락토프리 우유’ 출시 2023.09.06해당카페글 미리보기
상하농원’ 테마파크 숙박권을 증정하는 이벤트도 함께 진행한다. 앞서 매일유업은 2005년에 유당제거 우유인 ‘소화가잘되는우유’를 출시한 이후 국내 락토프리 우유 시장을 이끌고 있다. 최근 소비자들의 락토프리 제품에 대한 인식이 높아지면서, 국내...
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설사 자주 하는 나, 유당불내증일까 과민성대장증후군일까?...'이것'으로 구분 2023.08.06해당카페글 미리보기
따라서 유당불내증이 있는 사람은 유제품 섭취를 피하는 것이 최선이다. 우유를 마시고 싶다면 유당을 제거한 락토프리 우유를 마시는 게 좋다. 유당불내증이 심하지 않다면 우유를 따뜻하게 데워 먹는 것도 방법이다. 찬 우유를 마실 때와는 달리 위에서...
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요즘 대세 대체우유 누구에게 좋을까 2024.09.29해당카페글 미리보기
권장된다. 3. 락토프리우유 일반우유에서 유당을 물리적으로 제거한 것으로 유당 외 영양성분은 일반우유와 별 차이 나지 않는다. 따라서 유당을 소화시키는 장내효소가 부족한 유당불내증환자에게 좋다. 4. 식물성우유 식물과 물을 갈아 만든 식물성음료...