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중 어느 것이 스포츠 능력에 더 큰 영향을 미치는지 연구해 '탁월한 운동선수가 되는 체질은 따로 있다'고 밝혔어요. 운동에 유리한 유전자가 있다는 의미예요. ​ 물론 유전자가 운동선수의 절대적 성공 요건은 아니에요. 뼈를 깎는 노력과 체계적인 훈련도...

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감정을 유도한다. 좋은 음악을 들을 때의 도파민 분비량은 맛있는 음식을 먹거나 흥미 있는 운동을 할 때와 비슷한 수준이라고 한다. 또한 음악은 스트레스 호르몬(코르티솔)의 분비를 줄이고, 뇌의 이완 상태를 촉진한다. 따라서 음악을 들으면 통증을 덜...

곳은 어느 섬 이든 육지에서 다리로 건넌 지점이다. 안면대교에서 첫 인증을 남기고 산행을시작 한다. 회전 교차로에서 좌측 도로를 따른다. 회전교차로 중앙에 있는 안면도 표지석 농로길인 임도로 올라간다. 10분 정도 가다보면 임도는 좌측으로...