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다이어트 식단 일기 시즌2 11일차 (+0.7kg) 2017.09.10해당카페글 미리보기
65g+유동골뱅이90g+고추장30g+초고추장30g 칼로리:38kcalㅇ+10kcalㅇㅇ+12kcalㅇ+66kcalㅇㅇㅇ+52kcalㅇㅇ+67kcal 총칼로리:245kcal PPP 음식:실곤약100g+가쓰오부시어제남은거+미역50g+김치65g+고구마145g 칼로리:12kcalㅇ+30kcalㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ+9...
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병의 증상별 한방요리 2012.03.18해당카페글 미리보기
해삼, 번데기, 지렁이등도 좋다. 그러나 무엇보다 간편하면서 무엇보다 효과가 큰 것은 콩이다. 콩을 주식으로 먹는 지방에선 당뇨병이 적다는 발표도 있다. 또 동물을 콩으로 사육하면 췌장의 랑게르한스섬이 비대해지고 인슐린을 분비하는 B세포가 증식...
