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유방암에 좋은 음식 과일 차 나쁜 안좋은 음식 알아보자 2024.07.17해당카페글 미리보기
유방암에 좋은 음식과 나쁜 음식 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나이며, 식단은 유방암 발병 위험과 결과에 영향을...암을 하거나 예방한다는 과학적 근거는 없습니다. 유방암에 좋은 음식 과일과 채소: 과일과 채소에는 항산화 성분이 풍부하여 암...
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유방암 초기증상 유방암에 좋은음식 나쁜 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
채소와 과일은 항산화 성분이 풍부하여 유방암 세포의 성장을 억제하는 데 도움이 됩니다. 특히, 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 딸기, 블루베리 등이 좋습니다. 2. 통곡물 통곡물은 식이섬유가 풍부하여 혈당 조절에 도움이 됩니다. 혈당 조절이 잘...
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유방암에 좋은 음식 수술 및 항암치료에 이거 꼭 드세요 2023.07.22해당카페글 미리보기
올리브 오일 , 아보카도, 씨앗, 견과류 , 사과, 배, 복숭아 , 딸기 등의 채소와 과일도 유방암에 좋은 음식이에요. 유방암에 좋은 음식 마늘 유방암에 나쁜 음식 유방암에 나쁜 음식은 대표적으로 술, 설탕, 트랜스지방, 붉은 고기 등이 있어요. 특히...
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유방암 막으려면…건강한 가슴을 위한 식품 9 2024.07.22해당카페글 미리보기
25% 많다. 또 전체 지방의 90%는 불포화 지방산이기 때문에 나쁜 콜레스테롤 수치 감소와 체중 조절에 도움이 된다. 녹황색 채소=당근, 브로콜리, 케일 등 녹황색 채소와 다양한 색의 과일도 유방암 예방 효과가 있다. 미국 하버드 공중보건대 연구...
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“암 발생에도 남녀 차이 크다” 여성 췌장암 많은 이유가? 2024.07.12해당카페글 미리보기
이런 나쁜 식습관이 수십 년 누적되어 50~60대에 위암, 대장암 환자가 가장 많다. ▣ 식습관 가장 중요하다 "여성 췌장암 너무...감안할 때 암이 꽤 많이 발생한 것이다. 여자 최다암인 유방암(2만 8861명)은 유전, 호르몬의 영향이 크지만 음주, 포화지방...
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📢치매와 멀어지는 방법//❤세계적으로 유명한 건강 격언//<염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
언트의 완벽한 혼합체로 꼽힌다. 키위는 피를 맑게 해 혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 건강을 향상시키는 효능이...비타민 C 하루 권장량의 160 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다. 4. 석류 피부...
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암이나 심장 안 좋은 사람에게도 도움되는 의외의 과일 2024.06.18해당카페글 미리보기
많은 과일이기도 합니다. 아보카도를 매일 한 개씩만 먹어도 식단의 질이 높아진다고 하니, 평소에 잘 먹지 않았다면 조금씩 자주 먹는 습관을 들여보는 건 어떨까요? 식이섬유 풍부한 아보카도 아보카도는 식이섬유가 풍부하여 섭취 후에도 포만감을 오래...
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맛 좋고 약효까지 있는 과일 8가지 2024.07.21해당카페글 미리보기
혈액의 흐름을 개선시키는 효능이 있다. 하루에 8개 정도를 먹으면 비타민C 하루 권장량의 160%를 섭취하게 되고 자궁암, 유방암, 위암 위험을 크게 줄인다는 연구결과가 있다. ◆수박=아미노산인 스트룰린을 많이 함유하고 있는데, 이 성분은 혈관을 확장...
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채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
암에 나쁜 영향을 미치는 것은 아닙니다. 다만 건강을 위해서 커피는 하루 2~3잔 내외로 마시는 것이 좋습니다. 16. 설탕을...당밀 포함)이 많이 포함된 음식이나 음료수(탄산음료, 과일쥬스 등)를 자주 섭취하는 것은 체중을 증가시켜 암에 해로운 영향을...
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딸기가 혈압 낮춘다고?… 매일 먹던 과일들의 놀라운 효능! 2024.04.18해당카페글 미리보기
자궁암, 유방암, 위암 위험을 줄인다는 연구도 있다. ◆ 키위, 피를 맑게 하고 혈압과 콜레스테롤 조절 키위는 비타민 C와...언트의 완벽한 혼합체로 꼽힌다. 피를 맑게 해 혈압과 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하고, 혈관 건강을 향상시키는 효능이 있다...