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찌릿하고 뻐근한 느낌이 들 수 있다. 이때 발생하는 통증은 유방뿐만이 아니라 어깨, 팔, 늑골, 피부 등 다른 여러 신체 부위에서도 함께 발생할 수 있다. 반면, 비주기적 유방 통증은 생리 기간과 상관없이 다양한 요인에 의하여 발생할 수 있다. 비주기...

유방이 뻐근한듯 아퍼서 검사를했는데 정상으로 나와서 한동안 생리있을때만 좀 아픈듯 하다가 괜찮다가 하더니 요근래 몇개월정도는 계속 아퍼서 병원검사 간다면서 시간상 미루고 있었는데 큰병원으로 가서 정밀검사를 받아야하는지 아님 동네 산부인과...

암, 유방암 발생을 줄여준다는 것이다. DASH 다이어트는 미국 국립보건원이 고혈압 환자의 혈압을 낮추기 위해 개발한 식사법인데, 체중감량 효과도 나타났다. 나트륨을 줄이고 과일-채소-통곡물을 알맞게 먹는 방식이다. 저단백질-저지방 유제품, 칼슘을...

병이나 증상은 가뿐하게 해결할 수 있다. 추석 상황별 도움이 되는 음식을 소개한다. 갈비 등 기름진 음식 너무 먹어서 속이 느글느글할 때 레몬 기름진 음식을 과식해 속이 거북할 때는 레몬을 이용해보자. 약간 덜 익어 신맛이 강한 레몬을 고르는 것이...