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식단 건강한 식단은 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 채소와 과일...도움이 됩니다. 생선: 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 완화하고 면역력을 강화시켜줍니다. 통곡물: 식이섬유가 풍부하여...

유방암 예방에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 브로콜리 브로콜리에는 여성분들에게 좋은 성분들이 많이 있는대요...지켜주는대요. 브로콜리에 들어있는 항산화물질은 비타민C,베타카로틴,셀레늄,식이섬유등 다양하게 들어있습니다. 그리고...

요리에 활용할 수 있습니다. ## 아몬드 아몬드에는 건강에 좋은 지방인 단일 불포화 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러...아몬드에는 비타민 E와 식이 섬유도 함유되어 있어 영양가 있는 음식입니다. 아몬드는 과자로 먹을 수도 있고, 샐러드에...

요법을 말하는 것이고, 지방, 설탕, 상업적으로 제조된 인스턴트 식품과 소금의 과잉섭취를 피하는 것이 좋다. 암환자에게 좋은 음식에는 비타민 C 와 베타카로틴이 많이 함유된 음식인 감, 귤, 늙은 호박, 당근, 시금치, 그리고 콩단백질이 많이 함유된...