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식단 건강한 식단은 유방암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 채소와 과일...도움이 됩니다. 생선: 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 완화하고 면역력을 강화시켜줍니다. 통곡물: 식이섬유가 풍부하여...

유방암 예방에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다! ​ ​ ​ ​ ​ ​ 브로콜리 브로콜리에는 여성분들에게 좋은 성분들이 많이 있는대요...지켜주는대요. 브로콜리에 들어있는 항산화물질은 비타민C,베타카로틴,셀레늄,식이섬유등 다양하게 들어있습니다. 그리고...

요리에 활용할 수 있습니다. ## 아몬드 아몬드에는 건강에 좋은 지방인 단일 불포화 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러...아몬드에는 비타민 E와 식이 섬유도 함유되어 있어 영양가 있는 음식입니다. 아몬드는 과자로 먹을 수도 있고, 샐러드에...

요법을 말하는 것이고, 지방, 설탕, 상업적으로 제조된 인스턴트 식품과 소금의 과잉섭취를 피하는 것이 좋다. 암환자에게 좋은 음식에는 비타민 C 와 베타카로틴이 많이 함유된 음식인 감, 귤, 늙은 호박, 당근, 시금치, 그리고 콩단백질이 많이 함유된...

식이섬유·채소만 섭취하면 오히려 대장암 발생률이 높아진다는 연구 결과도 있어서다. 다양한 음식을 골고루 적당량 섭취하는 게 더 중요하다. 흡연은 모든 암 발생의 위험 인자이므로 금연은 필수다. 대장암은 조기에 발견할수록 치료 성공률이 높아진다...

신비한 음식 -> 고구마 82종의 채소 가운데 '항암효과'가 단연 1위를 차지한 '고구마'는 전 세계에서 가장 좋은 식품 1위로 선정된 만큼 최고의 항암식품이라고 합니다. 아시아 유명 D대학 의과연구소 발표에 따르면 고구마의 '발암 억제율'은 '항암효과...

여성 : 유방암・난소암・자궁경부암 대장내시경 : 초기에 발견하면 생존율이 90%이지만, 진단이 늦어지면 14%까지 떨어진다. 가족력 검사 : 암, 심장병, 기타 질환 등 ​ DTC 검사 신청인(소비자)이 의료기관을 거치지 않고 유전자검사기관에 직접 신청하여...

식이섬유를 제공하여 영양가 높은 간식으로 평가받고 있다. 로스팅한 피스타치오보다는 날것으로 섭취하는 것이 멜라토닌 함량을 최대화하는 방법이다. 타트 체리(신 체리)는 멜라토닌이 풍부한 과일로 알려져 있다. 최근 "슬리피 걸 모크테일"이라는 이름...

식이섬유음료에 들어 있는 섬유질도 대부분 식품공학적으로 제조된 것이기 때문에 채소와 과일 속의 섬유질과 같은 정도의 기능을 발휘할 것으로는 기대되지 않는다. 매실 음료 선전에서 나오는 효과를 보려면 하루 6병 이상을 마셔야 한다. 이들 음료에는...