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25.03.07 유부초밥, 야채꼬지 끼우기 2025.03.10해당카페글 미리보기
***********이용자 및 보호자의 정보 동의하에 얼굴은 모자이크 처리 하지 않았습니다*********** 오늘은 유부초밥과 야채꼬지 끼우기 요리 활동을 해보았습니다. 안전한 빵칼을 이용하여 야채와 맛살을 자르고 겹치지 않게 종류별로 꼬지를 끼우면 완성...
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다이어트 두부 유부초밥 만들기 다이어트 음식 유부 요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
믹서기에 갈아 물기를 꼭 짜주세요. 야채 준비: 야채는 먹기 좋은 크기로 다져줍니다. 양념하기: 으깬 두부와 다진 야채에 소금...먹음직스럽게 즐길 수 있습니다. 다이어트 팁 소스: 시판 유부초밥 소스 대신 간장, 식초, 설탕을 이용하여 직접 만든 소스...
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두부유부초밥 만들기 다이어트 두부요리 레시피 2025.03.15해당카페글 미리보기
설탕 1/2큰술 소금 약간 참기름 약간 만드는 법 준비: 두부는 물기를 제거하고 으깨고, 당근, 오이, 양파는 채 썰어줍니다. 초밥 속 재료 준비: 으깬 두부에 채 썬 야채와 식초, 설탕, 소금, 참기름을 넣고 골고루 섞어줍니다. 유부에 채우기: 유부에 준비...
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소고기 유부초밥 만들기 단촛물 유부초밥 현장체험학습 도시락 2025.01.25해당카페글 미리보기
두르고 다진 소고기를 볶아주세요. 소고기가 익으면 다진 야채를 넣고 함께 볶아주세요. 간장, 설탕, 참기름, 후추 등으로 간을...채워 넣고, 위에 소고기 볶음을 올려주세요. 완성된 유부초밥에 단촛물을 적당량 뿌려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 팁...
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7/19 수 2023.07.19
7/19 수 아침: 너구리 컵라면 너무 땡겨서 3입 먹음 점심: 찐고구마 1개 물: 3큰컵 + 알파 저녁: 참치계란야채볶음, 유부초밥 2알 간식: 흑임자라떼, 삶은계란 2개 >> 추가 중 * 운동 30분 * 대장 이슈로 먹는 양 조심 중