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초밥 76 kcal 1개 (30g) 성게알초밥 53 kcal 1개 (30g) 연어알초밥 65 kcal 1개 (40g) 전갱이초밥 54 kcal 1개 (30g) SOGA...아구찜 4851 요리분류) 찜/조림 난이도) 중 인원) 4인 칼로리) 321kcal 아귀500g(½마리), 미더덕120g, 콩나물300...

칼로리백과(2)-음식칼로리(간식 및 인스턴트 식품) ───────────────────────── 김밥 1개 50 kcal 유부초밥 1개 80 kcal 찹쌀떡 1개 160 kcal 개피떡 1개 80 kcal 송편 1개 60 kcal 라면 1개 500 kcal 컵라면 1개 300 kcal...

보쌈 1접시 1166 메밀국수 501 통닭(후라이드) 1마리 1664 유부초밥 502 탕수육 1접시 1983 돌냄비 우동 522 통닭(양념) 1마리...빵류 | 술의 열량 ] ;유제품 제품명 포장단위 각 1개(g) 열량(칼로리) 요플레 110 113 한국요쿠르트 65 49 불가리스 150 150...

채썰기보다는 큼직하게 써는 조리법을 택한다. ^-^ 담엔 과자별 칼로리를 적을께요^-^ 간식별 칼로리~ 김밥1개:50kcal 유부초밥1개:80kcal 찹쌀떡1개:160kcal 계피떡1개:80kcal 송편1개:60kcal 애플파이1쪽:295kcal 피자1쪽:250kcal 햄버거1개(맥도날드...

1일 칼로리 권장량 나이 남 / 여 13-15 2400/2000 16-19 2500/2100 20-49 2500/2000 50-64 2400/2000 66-74 2000/1700 * 1시간 신체활동시 소모 열량 자전거 타기 222Kcal 요가, 스트레칭 150Kcal 조깅 560Kcal 수영 525Kcal 등산 420Kcal 설겆이 138Kcal...

빵류 열량 제품명 어림치 중량(g) 열량(칼로리) 라 면 1개 120 500 컵라면 1개 65 300 김 밥 1개 30 40 유부초밥 1개 30 50 소보루빵 1개 60 200 핫케이크 1개 70 200 피 자 1개 100 250 햄버거 1개 130 310 초콜릿 1개 30 150 살때문에 고민하시는 울 님...

계란1개(안넣어도됨) 레시피 두부는 끓는물에 살짝 데치고 으깨줘 계란도 삶아서 으깨준다음에 유부초밥 세트에 들어있는 가루랑 소스를넣는데 나는 소스는 반만 넣어줌!! 그리고 잘비벼주구 그리고 유부는 꼭 짜줘 물에 살짝 행궈주면 더조아 그리고 유부...

달걀 1개, 카레가루 조금, 파슬리 조금, 후춧가루 조금 했어요~ 파슬리는 없으면 생략~(백화점이나 마트가면 있으니, 혹시 가시게 될 때 사시길^^) 첨에는 씁쓰름한데, 먹다보면 그 맛이 매력인 게 파슬리 입니다^^ 사랑과 행복 카레 좋아하는 것 아시죠...

81.5 1포장 170 쇠고기돈부리,대상 65 1포장 170 음식명 [초밥] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 캘리포니아롤 635 10개 350 모듬초밥 557 10개 300 유부초밥 530.9 6개 300 장어초밥 435.4 3개 153 참치초밥 75.75 1개 30 연어알초밥 65 1개 40 전어초밥...