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잘 먹었습니다

도배 그만해라 ㅡㅡ 일상글 보고싶다고 ㅡㅡ

주고, . . . . . . . . 애호박(1/3개), 바지락(1줌), 표고버섯(2개) 순으로 넣어 끓이다가, 된장(2), 고춧가루(0.5) 넣고, . . . . . . . . 유부(3장), 청양고추(1개), 대파(4cm 길이 1대) 넣고 마무리. . . . . . . . . 짜잔.. 나물이표 유부된장찌개...

유부된장찌개 재료준비 다시마(사방 5cm 1장), 국멸치(6마리), 말린 표고버섯(2개), 유부(3장), 애호박(1/3개), 바지락(1줌), 표고버섯(2개), 된장(2), 고춧가루(0.5), 유부(3장), 청양고추(1개), 대파(4cm 길이 1대) 요리순서 물(3컵)에 다시마(사방 5...

해물유부된장찌개 재 료 세부정보 함 량 유부 10 g 아기된장 아기밥 5 g 무 10 g 양파 10 g 굴 20 g 조개살 20 g 80.1 7.18 64.4 1.96 2.9 1. 굴과 조갯살은 소금물에 깨끗이 씻어 다진다. 2. 멸치 다싯물에 된장을 풀어 오래 끓인다. 3. 양파와 무는 채...

수놓은듯 컬러감이 돋보입니다 채소토핑으로 건강까지 잡은 '유부초밥'은 마치 꽃송이같아서 입안에 넣어 마구 씹어 삼키기엔...등짐을 했다네요(선녀와나뭇꾼?) 따듯한 찰밥과 된장찌개등,셀 수 없이 많은 음식과 다과는 25첩반상을 방불했습니다 참석...

밥 유부된장국 데리야끼닭조림 구이김 김치류 나물비빔밥 미트볼조림 어묵탕 ★숭늉 김치류 (잡곡)밥 건새우아욱국 두부계란구이 어묵채소볶음 김치류 (잡곡)밥 들깨무채국 소불고기 양배추쌈&쌈장 김치류 오후 치즈감자전,음료 (떡),음료 야채튀김 (빵...

콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이 먹으면 좋다. 베개의 적당한 높이는 ‘베개는 높여 잔다.’는 말이 있지만 베개가 너무 높으면 머리의 혈액부족으로 머리가 아프게 되고 어깨가 결리며 너무 낮으면 자고나도 피곤해진다...