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홍감자에 쫄깃한 유부를 넣고 볶아 먹은 유부 감자볶음 2024.09.12해당카페글 미리보기
감칠맛이 좋고 고슬고슬하게 볶아 먹은 유부 감자볶음입니다. 유부 감자볶음 재료:홍감자 3개, 유부 67g, 꽈리고추 7개, 홍고추 1개, 양조간장 2T 맛술 1T, 다진마늘 1/2T, 소금 1/2t, 후춧가루 톡톡 참기름 1T, 통깨 1T, 포도씨유 1T 홍감자와 꽈리고추...
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백패커 백종원의 20토핑 분홍소시지튀김 어묵튀김 간장어묵볶음 매콤어묵볶음 건새우유부볶음 두부우렁강된장 소고기고추장 두부톳무침 2024.09.23해당카페글 미리보기
백종원의 단체급식 20토핑 나물비빔밥 만들기 튀김반죽에 맥주를 조금 넣으면 튀김이 바싹하다. 보리는 미리 삶아서 퍼내서 다른 잡곡과 합친다. 각종 나물, 두부톳무침 만들기 가지는 썰어서 볶음할 것 가지볶음 만들기 두부톳무침 만들기
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유부초밥 도시락 만들기 맛있게 토핑 초등 소풍도시락 만들기 2025.02.15해당카페글 미리보기
아이들 소풍 도시락으로 인기 만점이죠! 다양한 토핑과 함께라면 더욱 즐거운 식사가 될 거예요. 1. 기본 재료 준비 유부: 볶음용 유부가 가장 좋습니다. 밥: 따뜻한 밥에 식초, 설탕, 소금으로 간을 해주세요. 단촛물: 식초, 설탕, 소금을 2:1:1 비율로...
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계란 유부초밥 만들기 토핑 유부초밥 도시락 메뉴 2025.02.15해당카페글 미리보기
메뉴 기본형: 계란 유부초밥 + 과일 + 샐러드 고급형: 연어 아보카도 유부초밥 + 새우튀김 + 샐러드 매콤형: 김치 참치 유부초밥 + 떡갈비 + 볶음김치 아이들을 위한 메뉴: 햄 오이 유부초밥 + 미니샌드위치 + 과일 팁 유부피는 미리 물에 불려 사용하면...
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소고기 두부 유부초밥 만들기 두부 물기 제거 다이어트 두부요리 2025.02.15해당카페글 미리보기
채소에 간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘을 넣고 버무려 양념을 골고루 섞어주세요. 완성: 으깬 두부와 양념된 소고기볶음을 잘 섞어 유부에 채워주면 완성! 두부 물기 제거 팁 두부는 물기가 많아 볶을 때 물이 생기기 쉬워요. 물기를 제거하는 방법에는...
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7/19 수 2023.07.19
7/19 수 아침: 너구리 컵라면 너무 땡겨서 3입 먹음 점심: 찐고구마 1개 물: 3큰컵 + 알파 저녁: 참치계란야채볶음, 유부초밥 2알 간식: 흑임자라떼, 삶은계란 2개 >> 추가 중 * 운동 30분 * 대장 이슈로 먹는 양 조심 중
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귀차니즘 만렙 어른의 컬리 애착템 2025.02.06
있던 걸로. 채소 추가해서 먹으면 덜 짤 듯. -성수동분식 유부김밥 기억 안나는데 사실 재구매할 정도는 아닌 듯. 역시 김밥은...맛. 세일할 때 사면 좋음. -비움반찬 묵은지들기름볶음 꽤 기름지고 느끼하지만 맛있음. 특히 구운 고기랑 먹으면 환장의...
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올해 먹부림 결산 2023.12.02
참치 볶음(?) 다이어트식으로 만들어서 스리라차 뿌렸는데 적당히 매콤하고 베이글 반만 바삭하게 해서 맛있! 휘낭시에 하나에 3천원씩 하길래 각잡고 만들어봄 유튜브에 좋은 레시피 많던데 그냥 유명한 거 따라했더니 겉바속쫀 대존맛 하지만 버터 설탕...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
일반식 ex) 잡곡밥 1/3 공기, 채소나물 1~2개, 김치, 멸치볶음, 상추 큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살...질리면 재료는 거의 똑같은데 약간 다른 음식 해먹음 (ex.두부유부초밥, 계란양배추김밥(밥없이 하는거 레시피 유투브에...
