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가급적 2시간 이내에 섭취하는 게 좋습니다. 향도 효능도 강렬한 깻잎 깻잎은 뼈 건강에 좋은 영양소를 모두 갖춘 식품입니다...몸 밖으로 배출해 혈당 조절을 돕는 효과도 있습니다. 재료&레시피(2인분) ◆유부 김밥 현미밥 1/2공기, 유부(조미 안 된 것...

두부 유부초밥 두부에 넣는 속 재료는 취향 따라 당근이나 양파 등 다른 채소로 바꾸셔도 좋습니다. ●뭐가 달라? ●포슬포슬 영양만점 두부 식물성 고단백 영양식품인 두부는 당뇨 환자에게 특히 좋은 식재료입니다. 두부의 주재료인 콩에 풍부한...

습감 유부 유심형 행유상) 감이 거듭된 것은 믿음이 있어서 오직 미음이 형통하리니, 행하(가)면 숭상함이 있을 것이다.【周易(역경, 주역), 坎卦第二十九(감괘제이십구), 坎卦01(감괘01)】 ※ 해설 : ‘習(습)’이란 『논어』첫 구절의 ‘날마다 배우고...

간단한 재료로 제법 독특한 맛이 났었던 유부초밥이었어요~ 부추가 몸에 좋은건 다들 아시죠? 이슬이네 유부초밥 드시고 건강하세요 !! < 부추의 효능 > 위, 간, 신경을 돕고 오장의 독을 풀며 피를 맑게 한다. 뼈와 골을 튼튼히 하여 어혈을 푼다. 신장을...