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가루 분말 프로바이오틱스로 유산균 발효유 직접 만들기: 건강한 장을 위한 홈메이드 레시피 가루 분말 프로바이오틱스를 활용하여 직접 유산균 발효유를 만들어 보세요! 시중에서 판매되는 제품과 달리, 원하는 재료와 양을 조절하여 나만의 맞춤형...

시판 플레인요거트 사먹다가 카페에 카스피해 유산균글이 올라오니 한번 만들어보고싶어서 쿠*에 카스피해유산균종균 검색해서 후기좋은걸로 하나 구입했어요 1000ml 플라스틱 통에든 우유를 사서 우유1컵정도 따라내고 종균1포(분말) 넣은후 잘섞어서...

단맛... ​ (이때, 매실을 거르지 않고 그냥 2개월 이상 둘 수도 있습니다. 또 쪼그라든 매실은 유산균효소식초로 재활용할 수 있습니다. '유산균식초 만들기' 참조.) ​ ​ ​ ​ 9. 매실추출액은 1개월 이상 발효 과정을 거쳐 물에 희석해 주스로 음용하거나 요리...

활성화되지 않을 수도 있으므로 이 종균액을 구해서 1리터 정도는 넣어줘야 안심할 수 있겠습니다. ♣ 산야초효소, 유산균으로 만들기-2 산야초를 구하지 못해... 대신 산나물과 미나리를 사용합니다. 준비된 산야초를 부직포에 담기 좋게 잘라주세요. 양...