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‘요거트’ 같은 양 먹어도, 단백질·유산균 더 섭취하는 법 2023.04.27해당카페글 미리보기
‘요거트’ 같은 양 먹어도, 단백질·유산균 더 섭취하는 법 그릭 요거트는 일반요거트보다 칼로리가 높지만 포만감을 오래...일반 요거트보다 영양소가 풍부하다. 일반 요거트는 농축하지 않은 우유에 곧바로 유산균을 넣고 발효시켜 만든다. 그러나 그릭...
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유산균의 역사 발효유 탄생 기원과 요거트 칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
칼로리가 달라집니다. 그릭 요거트: 단백질 함량이 높고 꾸덕한 질감이 특징이며, 플레인 요거트보다 칼로리가 높은 편입니다...제품을 선택하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 요약 유산균은 인류 역사와 함께해 온 오래된 발효 식품입니다. 발효유는...
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[사소한 역사] 요구르트 - 기원전 5000년 목동들이 마시던 우유, 더운 날씨에 발효되자 색다른 맛 났어요 2024.08.06해당카페글 미리보기
일반 요구르트에 비해 단백질 등이 풍부하게 들어 있는 ‘그릭요구르트’. /신지호 헬스조선 기자 탕후루에 이어 ‘요구르트...건강 간식이었는데요. 오늘은 요구르트의 역사에 대해 알아볼게요. 요구르트는 유산균을 이용하여 우유를 발효시킨 식품...
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살아있는 유산균으로, 폐 염증 줄이고 폐 기능 개선? 2024.08.24해당카페글 미리보기
요거트, 발효 요구르트, 콤부차, 김치, 된장 등에 많이 들어 있다. 살아있는 유산균 혼합물(가루)을 코로 빨아들이면 폐의 염증을 줄이고 폐 기능을 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 앨라배마대 버밍엄 캠퍼스 연구팀은 살아있는 유산균...
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유산균, 2024.05.06해당카페글 미리보기
700억 개의 유산균을 소유한 막걸리의 효능 막걸리는 열량이 낮고 영양은 풍부합니다. 특히 발효과정을 거치면서 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄과 생리활성물질, 생효모가 모두 포함 되어 있습니다. 이번에는 막걸리의 놀라운 효능과 많이 먹으면 안...
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1월17일 수요일 출석부 2024.01.17해당카페글 미리보기
쥔장 친구 덕분에 맛볼수 있었다 매일 저녁은 장어탕으로 해결했음 할만치 내입에 딱 맞는 음식이었다 유산균 발효 유청 단백질 산양유 단백질 지난 한달 동안 복용했건만 소실된 다리근육은 회복되지 않아 더이상 건강식품 구입하지 않을 참이다 지난 열...
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꽃가루 - 단백질 그 이상...벌집에서 꽃가루의 중요성 2023.10.14해당카페글 미리보기
주로 유산균과 효모에 의해 발효가 일어나는 미생물 작용의 결과와 관련이 있습니다. 성충 벌의 경우, 벌빵은 벌이 생산하는 다양한 분비물을 분비할 수 있도록 하기 위해 필요합니다: 로열젤리 타액 효소 그리고 왁스 뿐만 아니라 꿀벌이 겨울을 날 수...
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발효효소 소화 효소 효소먹으면 좋은점 효소의기능 소화효소제 2024.10.25해당카페글 미리보기
다양한 효능과 기능 2.1 소화 기능 개선 발효효소와 소화효소는 탄수화물, 단백질, 지방 등 다양한 영양소를 분해하여 소화를...섭취가 도움이 될 수 있습니다. 2.2 장 건강 개선 발효효소는 유산균과 같은 유익균을 함유하고 있어 장내 미생물 균형을...
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견과류 종합세트 유산균 발효 효소 만들기 2019.04.11해당카페글 미리보기
아실텐데요. 가령 퇴화되어가는 근육을 지키려면 단백질을 더 많이 섭취해야하고 치매처럼 가족을 잔혹하게 하는 뇌혈관계 질환...견과류들을 모두 한꺼번에 모아서 먹기 좋고 흡수가 잘되게 유산균으로 발효 시킨 다음 환으로 만들어 보려고 합니다 몇일...
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이철호교수의 건강비결 두가지 2024.07.18해당카페글 미리보기
시절을 돌아본다. 또, 고려대 식품재료공학실험실에서 수행한 효모추출액 개발 연구, 한국식문화 영상화 사업, 식물성 단백질 유산균 발효 연구 등 다양한 연구활동 시절 이야기를 다룬다. 이 명예교수는 보건복지부 식품위생심의회 위원으로 활동했으며...