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물많이 먹고 운동하고 영양제 챙겨먹기 중요.. 2023.12.02
영양제는 유산균 종비 비타민c d 오메가3 마그네슘 챙겨먹고 주4회정도 헬스하고 물도 많이 먹으니까 좀 건강해지는 느낌이랄까 덜피곤한 느낌임!
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영양제 권장 복용시간! 2023.07.12
든 그랬더니 한번도 안걸렸던 코로나 걸려서 3일을 앓아누웠어ㅠ 면역력 강화에는 비타민C 비타민D 유산균 프로폴리스가 좋다해서 영양제 골라놨는데 영양제 조합이랑 복용하는 시간 같은거 전문가 의견 듣고 싶어서 지식인에 질문했거든 전문가분이 답변...
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영양제 샀어.. 2023.07.11
안먹고의 차이를 거의 모르겠음 칼슘 뼈가 안좋은 엄마 주려고.. 근데 나도 먹긴 먹어야 겠다 유산균 먹으면 좋다니까 일단 샀음 유산균은 거의 뭐 필수 영양제 같던데 마지막건 뭐지... 소화에 도움된다고 해서 그냥 샀음 이것도 어느 어르신 선물.. 맨날...
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기상 직후 공복 유산균 3년째 2023.11.02
변비와 가스가 심해 유산균이 좋다길래 일단 아무거나 사서 복용해본 종류도 수없이 많은데 뭐든 영양제는 일단 꾸준히 먹어주면 효과가 나오는 거 같더라구요 벌써 3년째 눈뜨고 일어나서 제일 먼저 하는게 유산균 섭취입니다 드라마틱한 효과가 있다...
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매일 챙겨먹는 영양제 소개 2023.11.29
운동만으로는 건강 챙기기가 쉽지 않다는 것을 깨닫고 영양제를 종류별로 구입해서 먹기 시작했는데요. 양양제를 고르는 팁은...영양제를 아래와 같이 챙겨먹고 있습니다. - 아침 식전 : 유산균 - 아침 식후 : 비타민C - 점심 식후 : 종합비타민, 비타민D...
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매스틱검 종합비타민 유산균은 꼭 드세요! 2023.11.03
위가 안 좋은 분들은 매스틱검이랑 유산균 꼭드세요. 비타민도 종합비타민 기본으로 먹고, 컨디션에 따라 비타민 비 추가로 먹거나 다른 영양제 그때그때 추가!!
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
도움 됐다고 생각한 영양제 한번 주욱 적어봤음.. 테이블은 생소하구만 아직도ㅎㅎ 1. 얼라이브 원스데일리 비타민 - 비타민 중...빨라진거 같음 좋음 3. 자로우 펨 도피러스 - 질유산균, 유산균 하도 헷갈려서 그냥 이거 삼 - 질염같은거 원래도 잘...
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먹엇던 영양제 후기(비타민 메가도스 포함) 2023.12.26
유산균>자로우 펨도피러스 기대안하고 먹었엇는데 한두달 되니까 효과나타남 유산균>유산균 자체 효과굿 브랜드는 국산 해외꺼...딱히 특별한거 모르겟 부작용은 없어서 걍 먹는중 메가도스 사바사겟지만 난 좋앗음 식습관or다른영양제효과 아니냐?>>ㄴㄴ
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다들 영양제 시간 맞춰서 챙겨먹어?? 2023.08.21
나 맨날 까먹고 있다가 아차 영양제 하면서 부랴부랴 때려먹는데 그냥 비타민, 이노시톨 - 오전 유산균, 콜라겐 - 오후 요정도만 지킴 알람을 맞춰야 하나….