카페검색 본문
카페글 본문
-
4/11 오늘의 종합 포토뉴스 2007.04.10해당카페글 미리보기
등산, 인라인스케이트, 테니스, 배드민턴 등을 들 수 있으며 주로 하루 운동시간이 30~40분이면 적당하다. 유산소 운동과 함께 근력을 강화하는 역기, 웨이트 트레이닝 등 무산소 운동을 15분 이내에서 보완해주면 근력강화에 상당한 도움을 준다. 문화...
-
키위란 2019.11.25해당카페글 미리보기
운동(유산소 운동)과 근력 운동은 혈액 순환을 돕고 면역력을 증진시키는 효능이 있다. 이 운동은 특히 혈소판 수치가 낮을 때 많은 도움을 줄 수 있다. 운동을 할 때에는 똑똑하게, 그리고 주의를 기울여서 해야 한다. 만약 혈소판 감소증이 있다면 다른...
-
청와대 신문고에 올렸습니다....[A0405-3704]ㅜ.ㅜ이젠 기둘러 봅시다. 2004.05.20해당카페글 미리보기
감사 말씀드립니다..(_ _)(- -) 여긴 경남 김해시 진영이라는 조그마한 반촌입니다.. 그런데 여기엔 지난 몇해동안 개선되지...밤이나 구분없이 보통 운동장 주변으로 조깅과 같은 유산소 운동 및 인라인 스케이트와 같은 레져활동을 즐기고 있습니다...
-
★第 759 號 Daum Online Photo News☆ 2021.07.24해당카페글 미리보기
조르던 '인라인 스케이트'를 샀습니다. 주말이라 사람들이 워낙 많아서 계산대 역시 북적 거렸습니다. 어림잡아 한 20분을 기다려야 할 것 같았습니다. 지루하게 줄을 서서 기다리는데 바로 앞에 서 있는 여섯 살 쯤 된 여자아이가 눈에 띄었습니다. 옷은...
-
회사 그룹웨어게시판에 올린 글 2005.09.04해당카페글 미리보기
좋은 유산소운동이며 장비만 있으면 가족과 또는 연인과 언제어디서든 즐길수 있는 21세기 최고의 스포츠 인라인으로 용기내셔서 빠져보시길 바랍니다. 물론 초급자를 위하여 안전하고 멋있는 인라이너로 만들어드리기 위한 사외 전문가 강습을 무료로 해...
-
【 강서구생활체육회 홍보 기사 】 2012.02.02해당카페글 미리보기
여성의 유산소 운동능력, 체지방개선, 근력향상에 좋은 운동입니다. 2011년 처음으로 실시된 승마교실은 범방동에 위치한 부산경남경마공원의 지원으로 여성승마교실을 운영하게 되었습니다. 20명의 중년여성을 대상으로 승마의 이론과 실기를 전문 강사...
-
“씽씽 바람을 가르며 멋지게 달려요~” /경남매일 18면/08.05.22 2008.05.22해당카페글 미리보기
인라인을 즐기실 분들은 부담없이 장유인라인트랙으로 찾아오면 된다”고 말한다. 인라인스케이트는 하체운동과 근련, 유산소...일레븐은 인라인을 처음 접하는 초보자들을 위해 무료강습을 실시하고 있다. 이 회장은 “인라인은 자세가 좋아야 폼도...
-
2012년4월 29일 2012.05.09해당카페글 미리보기
5시 경남은행앞에서 3명이 출발하여 선소~설천 왕지(친구합류)~노량~덕신고개~용강마을 ~출발지로 돌아오는코스로,,,, 도마에서...성인병예방에 수영과 더불어 의사들이 권하는 최고의 유산소 운동이다. 2.자전거를 타는순간 동심의 세계로 돌아간다...
-
8월 27일 2014.08.27해당카페글 미리보기
비롯해 경남지역까지 혼란이 휩쓸고 지나갔습니다. 사실, 이미 이달 중순에도 부산에 국지성 폭우로 물폭탄이 쏟아지면서 도시가스배관 파손에 낙동강 범람, 축대 붕괴, 토사 유출, 농지 침수까지 피해가 잇따랐는데요, 이 같은 국지성 호우는 돌발적으로...
-
스포츠 보충제 정보입니다.. 참고바람... 2004.10.04해당카페글 미리보기
운영하면서 경남고성군 인라인동우회소속으로 배드민턴 마라톤 축구등 기타 동우회의 체력상담을 하고있는 인라이너입니다. 체육대학출신으로 3급정교사자격증과 스포츠마사지1급지도자자격증.운동처방사,체력관리사3급자격증과 유명인 개인트레이너로...