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돼지고기100g, 새우80g, 표고4개, 죽순20g, 피망`양파 1/2개씩, 당근40g, 마늘2쪽, 생강1쪽, 육수3컵, 달걀1개, 녹말약간, 밥3공기 양념 : 맛술2큰술, 굴소스`간장 1큰술씩, 소금`후춧가루`참기름`물녹말 약간씩 분량 4인분 칼로리 2019 Kcal 요리시간...

위에 밥을 얹고 그 위에 당근, 계란, 단무지, 쇠고기 등의 내용물을 얹어 돌돌 만 음식. 연번 업소명 주소 연락처 영업시간 좌석 주차 휴무 메뉴 업체소개 37 서울김밥 남구 이천동 309-11 476-8868 24시간 명절 서울김밥 3,000 충무김밥 3,500 모듬김밥...

및 칼로리까지 공개된다. 소개된 각 레시피에 대한 소비자 평점도 공개돼 참고하기 좋다. ▲ 아워홈의 DIY 상품인 새송이은행버섯밥./아워홈 제공 따라서 수많은 재료를 따로 사는 번거로움 없이 간편하게 한 공기의 영양솥밥도 만들어 즐길 수 있다. 또...

깐풍기와 유산슬, 탕수육, 짜장면 등 놓여있고 혜리, 회전판 돌려가며 앞 접시에 덜지도 않고 마구 먹는다. 잘 먹는다. 맞은편에 앉아서 혜리 보고 있는 인우, 놀라지도 않고 아무 것도 묻지도 않는다. 윤검과의 일을 듣고 본 터라 윤검으로 인한 스트레스...

간단한 방법만으로 얼마든지 칼로리와 지방 조절을 할 수 있다. 가령 밥이 주식인 한식집에서 회식을 할 때는 기본적으로 밥 양은 30% 덜어내고 70%정도만 먹는다. 식사로 찌개류 보다는 나물 반찬 수가 많은 백반을 주문하는 것이 다이어트에 도움이 된다...

70일 - 아침 : 밥3숫갈, 야채, 커피1잔 250kcal 점심 : 유산슬, 칠리새우2, 찐만두3, 누룽지탕, 사천탕면 2젓가락 800kcal 저녁...챙겨먹으며 뒹굴었던건 다행히? 아니당;; 삼겹살1인분이 저렇게 칼로리가 많았던가? 삼겹살200g이 600kcal가 넘는거 같던데...

덮밥 유산슬덮밥 참치지라시스시 새우튀김덮밥 Rice Tip 젓가락 안가는 열 반찬 부럽지 않다 <반찬이 필요 없는 밥 요리> 만들고, 먹고, 설거지까지 점심시간 1시간이면 충분하다! 이밥차 요리연구소의 리얼한 한 끼 ▶반찬 걱정 필요 없는 ‘밥 요리...

게살유산슬 / 팔보채 / 탕수육 / 군만두 / 짬뽕 '점심' Pm 03:00 - 수제조각케익 / 소세지 '간식' Pm 03:30 - 아이스 아메리카노 '저녁' Pm 09:00 - 진라면 2/3 / 연어구이 / 양송이3개 / 밥1/2 / 진미채 / 앵두 조금 [운동] Am 12:10 - 실내자전거 100...

짜장면, 유산슬 간식: 햄버그 저녁: 보신탕 ============================================================= 5.21(금) - 운동량: 걷기 20분 - 먹은량: 아침 계란후라이, 토마토, 점심: 만두, 된장, 저녁: 보신탕, 소주 반병...