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Tip 시금치 종류를 데칠때는 팔팔끓는물에 넣고 2~3초 안에 바로 건져 찬물에 헹궈야 아삭하고 맛있답니다^^ ♪ 초간단 감자볶음 ♪ 재료 식용유,감자, 양파, (당근) 감자에는 열을 가해도 파괴되지 않는 비타민 c가 많아요 그래서 과일을 잘 먹지 않는...

가지잔멸치볶음 (유아식) (0) 재료 함량 가지 70 g 양파 30 g 청피망 10 g 잔멸치 15 g 식용유 다진마늘 간장 참기름 3 g 깨소금 흰후추가루 설탕 약간 1. 가지, 양파는 깨끗이 손질하여 각각 가로*세로 1.5cm, 두께 2mm 정도로 사각썰기한다. 2. 피망은...

위한 유아식 유독 채소 먹기를 꺼리는 아이가 있다. ‘맛이 없다’는 것이 이유다. 다른 식품과 달리 채소는 쓴맛을 함유하고...강한 채소는 생으로 먹이기보다 나물이나 샐러드, 볶음, 튀김 등 다양한 조리법 중 아이가 특히 좋아하는 방법으로 조리하는...

무 볶음 초기 중기 후기 완료기 생선을 사용한 메뉴 흰살 생선죽 사과 소스 얹은 생선 매시 흰살 생선 치즈구이 가자미 쌀죽 멸치죽 무즙 얹은 흰살 생선 참치 마카로니 샐러드 대구살 시금치죽 화이트소스 얹은 생선 생선스프 새우 볶음밥 흰살 생선롤...