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코막힘, 목통증, 마른기침 또는 가래, 가슴 충혈, 몸살 기운과 두통, 재채기, 전반적인 불편함 등이 나타난다. 감기 빨리 낫는법 1. 충분한 수분섭취 2. 비타민C 섭취 3. 뜨거운 샤워 (열이 있다면 제외) 4. 충분한 휴식 위에 것과 함께 아래 식품도 함께...

수저 씩 먹으면 기침감기에 좋다. 또 니코틴 중화와 해독작용이 뛰어난 무는 흡연자에게 제격! 무를 삶아서 자주 섭취하도록...준다. 또 감잎에는 비타민C가 레몬의 20배 이상 들어 있어 감잎을 말려 차로 마시면 좋다. ◆ 환절기 감기 예방법 1. 청결한...

빨리 낫는 법: 맞춤형 관리로 건강 되찾기 감기는 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 이지만, 은 사람마다 다르게 나타납니다. 따라서 에 맞는 관리를 해야 감기를 더 빨리 이겨낼 수 있습니다. 1. 코막힘, 콧물 따뜻한 물 섭취: 코 점막을 촉촉하게 유지...

모과: 기침과 가래를 완화하고, 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높여줍니다. m.oasis.co.kr 배, 도라지, 생강, 모과 6. 따뜻한 국물 음식 따뜻한 국물 음식: 따뜻한 국물은 목을 편안하게 해주고, 소화를 돕습니다. skinnonews.com 따뜻한 국물 음식 7...