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포인트: 뜻, 원인, 그리고 관리 트리거 포인트란 무엇일까요? 트리거 포인트는 쉽게 말해 근육 내의 작고 딱딱하게 뭉쳐 있는 부위를 의미합니다. 이러한 부위를 누르면 통증이 발생하고, 때로는 멀리 떨어진 다른 부위까지 통증이 퍼져나가기도 합니다...

법 루틴뜻을 효과적으로 활용하기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째로, 일정을 정확히 지키도록 노력해야 합니다. 루틴뜻...루틴뜻을 조정해야 할 때, 조정을 할 수 있도록 유연성을 가지도록 노력해야 합니다. 때로는 일정을 조정할 필요가 있을...

그리스도님, 찬미합니다. 오늘 미사의 말씀은 영혼의 유연성에 대해 물으십니다. "나중에 생각을 바꾸어 일하러 갔다."(마태 21...두 아들을 비유로 질문을 던지십니다. 처음에는 아버지의 뜻을 거부했으나 곧 뉘우치고 생각을 바꾸어 명을 수행한 맏아들...

결과는 유연성과 회복탄력성으로 나타났다. 심연의 마음을 본 이후 근본적 자각 이전으로 되돌아가기는 어려울 것이다. 명료한 자기 인식으로 삶은 유연해지고 회복탄력성을 경험한다. "주변에서 젊어졌다고, 얼굴이 변했다고 해요. 마음이 나타난 겁니다...

어른은 배우려고 하지 않습니다. 이런 의미에서 어린이처럼 되라는 말씀은 끊임없이 배우려는 마음의 여유와 유연성을 지니라는 뜻입니다. 우리는 죽은 후에도 배우게 될 것입니다. 왜냐하면 우리는 죽기까지 완전에 도달할 수 없기 때문입니다. 적어도 그...

인지적 유연성 이론에서 한계로 구조적인 지식과 특정 학문의 초보 단계의 지식을 가르칠 따는 적합하지 않다라고 나와있는데요! 여기서 초보단계의 지식이란 어떤 지식을 의미하는걸까요…?

연습이 필요하다고 말씀하십니다. 52마디에"flexibility"라고 되어 있는데, 유연하게 표현하도록 하라는 뜻으로 혀를 댄다면 유연성이 안 길러진다고 지도해 주시며 계속해서 반복 연습합니다. 아이들이 게임에서 들어본 소리 같다고 웃으며 수업에 열심히...

자연스레 큰 기술로 한번에 상황을 역전하려는 생각이 자연스레 들기 때문에 항상 여유를 두고 움직여야 한다는 뜻이다. 즉, 유연성을 가지기 위해서는 내가 우선 형편이 쪼들리지 않아야 하고, 생각하고 움직일 물리적인 시간이 있어야 한다. 때문에, 내...

요가수련 중 우리가 자주 하게 되는 자세로 신의 이름을 따서 지은 안자네야아사나는 경배와 칭송이라는 뜻을 가진것처럼 이 자세 하나가 많은 효과를 주는 자세입니다. 안자네야(Anjaneya) = 힌두신의 이름, 경배, 칭송 아사나(Asana) = 자세 영어로는...