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어깨 목 어떠세요? . 묵직한 어깨 말린 등과 굵어진 팔..ㅜㅜ . 일상에서 생활하는 동작과 반대되는 동작의 마법같은 효과~!! . 어깨만 챙겼는데 목이랑 팔이 가벼워지고 부드러워진다? 네~가능합니다. . 생각보다 어려워서 놀래실 수 있어요. . 단계로...

오늘은 잠을 푹 자지못한 탓에 아침부터 혈압이 높아 신경을 써야했다. 그래도 다행히 제한선 이하로 나와서 무사히 테스트를 마쳤고 유연성 힌종목을 제외한 5개 부분에서는 2등급 이상의 좋은 점수를 받게 되었다. 도착후 테스트삼아 측정한 혈압이 160...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://poomang.com/t/kyf-with-u?from_detail=True 마음 유연성 테스트 동물로 알아보는 나의 마음 상태는? poomang.com 저는 바다거북 🐢