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피지 분비량이 늘어날 수 있다. 기름기가 많은 음식도 좋지 않다. 삼겹살이나 치킨 등이 대표적이다. 유제품을 지나치게 많이 먹는 것도 여드름을 악화시킬 수 있다. ◇비타민C 풍부한 과일 섭취·운동이 도움 입이 심심할 땐 과일을 먹는 게 좋다. 과일엔...

등 단 음식은 혈당 지수를 급격히 높여 염증 반응을 일으키고 피지 분비를 촉진하여 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 유제품: 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품은 여드름과의 연관성이 여러 연구를 통해 제기되고 있습니다. 유제품 속 성장 호르몬이 피지...

피부과 전문의 눈아가 나한테 유제품 먹어서 여드름이 난다는 연구는 있다 그러나, 유제품으로 인해 여드름이 나려면 매일같이 사발로 퍼먹어야 가능하다 그러니 평소 먹는 요거트 하나, 우유 한컵, 치즈토핑은 매일같이 식사끼니마다 퍼먹는거 아니면 그...

음식과 나쁜 음식이 나뉩니다. 야채, 과일, 생선, 현미 등은 피부에 좋은 음식이며 밀가루, 인스턴트, 기름진 음식, 유제품 등은 여드름에 좋지 않은 음식으로 알려져 있습니다. 또 얼굴에서 땀을 배출하게 되면 피부에 혈액 공급이 원활하게 됩니다...

그게 나야.. 기분탓인지는 몰라도 유제품 먹으면 여드름 나더라고ㅠ그리고 라면! 그래서 라떼 같은거 먹고싶어도 자제하게되고 되도록 라면도 안먹으려함ㅠㅠㅠㅠ

검색 허용 해제 필수 원래 유제품 많이 먹으면 여드름 나는데 요새 맨날 그릭 먹었더니 나는거같어... 아님 다른 이윤가ㅠ

Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 하지만 요플레 먹을거야

빠르게 쌓여 여드름을 유발하는 것으로 밝혀졌다. 또 우유를 기반으로 만든 크림치즈, 코티지 치즈, 아이스크림 등의 유제품들도 여드름을 악화시키는 것으로 조사됐다. 지방이 적은 탈지유, 헬스 보충제 등에 흔하게 함유되는 '유청단백질' 역시 여드름을...

속 "타인 얼굴" 모자이크 필수 ※ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1LF/49 요거트에 무슬리나 크래놀라 넣어서 먹음 넘 맛있소 ㅠㅠ 쇟은 아침이라 한그릇 뚝딱하고 이제 일할라 하오. 여드름땜에 유제품 끊어햐는데 이맛에 빠져가지고 못 끊는구랴 ㅠㅠ