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유튜브로 유청 활용법 보는데 왜 리코타치즈 만들때 유청을 또 넣는걸까 2024.07.02해당카페글 미리보기
걍 우유만으로도 만들수 잇잖아 왜 유청에다 우유를 섞고 또 유청을 빼는거임..? 어차피 유청이라 만들어지는 치즈 양이 더 늘어날것 같지도 않은디.. 아니라먄 누가 알려줘
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그릭요거트! 건강에 좋은 비밀과 맛있는 활용법 2023.09.19해당카페글 미리보기
두 배 정도 높고, 탄수화물 함량은 절반 정도 낮습니다. 이는 그릭요거트가 일반 요거트를 압착하여 유청을 제거한 과정에서 발생하는 차이입니다. 유청에는 당분과 미네랄이 많이 들어 있기 때문에, 유청을 제거하면 단백질과 지방의 비율이 상대적으로...
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유청활용법 아세요? 2016.04.11해당카페글 미리보기
이번에 목장체험가서 스트링치즈만들때 나온 유청인데요... 활용법이 다양하더라구요 세안이나 팩하면 피부가 고와지고, 핫케익이나 머핀만들때 우유대신 넣어도되고! 화분에 거름,닭고기냄새제거.등등 몰랐던 것들 많네요
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보다 효과적인 보충제 활용법 2007.04.04해당카페글 미리보기
섭취법에 추가해 트레이닝 직전 직후로 드셔주시면 됩니다. 체중 증가제 + 아미노산 / 글루타민 보충제 특별히 체중증가제라고...대신 아미노나 글루타민의 효능이 훨씬 올라갑니다. 일반적으로 유청의 경우와 비슷하지만, 체중증가제에에 들어있는 단순...
