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유튜브로 유청 활용법 보는데 왜 리코타치즈 만들때 유청을 또 넣는걸까 2024.07.02해당카페글 미리보기
걍 우유만으로도 만들수 잇잖아 왜 유청에다 우유를 섞고 또 유청을 빼는거임..? 어차피 유청이라 만들어지는 치즈 양이 더 늘어날것 같지도 않은디.. 아니라먄 누가 알려줘
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그릭요거트! 건강에 좋은 비밀과 맛있는 활용법 2023.09.19해당카페글 미리보기
두 배 정도 높고, 탄수화물 함량은 절반 정도 낮습니다. 이는 그릭요거트가 일반 요거트를 압착하여 유청을 제거한 과정에서 발생하는 차이입니다. 유청에는 당분과 미네랄이 많이 들어 있기 때문에, 유청을 제거하면 단백질과 지방의 비율이 상대적으로...
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유청활용법 아세요? 2016.04.11해당카페글 미리보기
이번에 목장체험가서 스트링치즈만들때 나온 유청인데요... 활용법이 다양하더라구요 세안이나 팩하면 피부가 고와지고, 핫케익이나 머핀만들때 우유대신 넣어도되고! 화분에 거름,닭고기냄새제거.등등 몰랐던 것들 많네요
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효율적인 보충제 활용법,^^ 참고만 하세요.. 2005.03.23해당카페글 미리보기
섭취법에 추가해 트레이닝 직전 직후로 드셔주시면 됩니다. 체중 증가제 + 아미노산 / 글루타민 보충제 특별히 체중증가제라고...대신 아미노나 글루타민의 효능이 훨씬 올라갑니다. 일반적으로 유청의 경우와 비슷하지만, 체중증가제에에 들어있는 단순...
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그릭요거트만들기 요거트메이커 홈메이드 요거트 샐러드만들기 2024.08.26해당카페글 미리보기
있습니다. 집에서 직접 만든 그릭 요거트로 더욱 건강하고 맛있는 식사를 즐겨보세요! [참고] 요거트 메이커 종류에 따라 사용법이 다를 수 있으니 제품 설명서를 참고하세요. 그릭 요거트는 유청을 분리하여 만들기 때문에 꾸덕한 식감이 특징입니다...
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역학당 활산선생님 명리학 기본 숙어 해설! 2024.06.03해당카페글 미리보기
간 법을 한다"는 의미입니다. 일주가 부부 관계에 큰 영향을 미친다는 것입니다. **예시:** 사주에서 일주가 강하면, 그 사람의 부부 관계도 그 영향을 받습니다. 일주가 좋으면 부부 관계가 원만하고 행복할 가능성이 높고, 반대로 일주가 나쁘면 부부...
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혁명적인 안과 의사: 마라트 2024.03.17해당카페글 미리보기
지식을 활용하는 법을 배운다." 어떤 의사? 과학자였던 마라트는 생리학으로 관심을 돌렸다. 그의 저서 "인간에 관한 에세이"는 철학과 경험 생리학이 혼합된 것으로, 영혼과 육체의 관계를 확립하는 경향이 있습니다. 그는 인간 유기체를 액체와 고체의...
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<느리게 나이드는 습관> 노년내과 의사사 알려주는 감속노화 실천법 2024.03.30해당카페글 미리보기
것, 유청 단백질이 많이 들어있는 것을 고른다. ∎영양제, 먹을까 말까? -영양제로 결핍을 채우려 하지 마라 ◦미량 영양소 보충이 의미 있는 경우 골감소증이나 골다공증, 근감소증이 있는 경우 비타민D와 칼슘을 사용하는 것 ∎독이 되는 약 vs 약이 되는...
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리코다치즈 우유로 치즈 만들기 보관 방법 생크림 우유 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
간단하게 만들 수 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 재료 우유 1L 생크림 250ml 레몬즙 50ml 소금 1/2 작은 술 도구 냄비 체 면포 만드는 법 냄비에 우유, 생크림, 소금을 넣고 중불에서 끓입니다. 끓어오르기 시작하면 레몬즙을 넣고 약불로...