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유퀴즈의 나왔던 노년내과 의사선생님이 말씀도 조곤조곤 잘하시고 인상깊어서 오늘 사봤소. 유퀴즈에서는 노화를 늦추는 방법 3가지를 말했던거같소. 1번 충분한수면 2번 가벼운 식사 3번 근력운동 책 보면서 차근차근 익혀가야겠소!

콜라 중독에 ㅈㄴ 액체만 마심..

출처 : 여성시대 카카오82%, 트위터 (원트윗 쓰신 분은 유퀴즈에 나오셨던 아산병원 노년내과 정희원 교수님) 중년은 수신修身을 게을리하면 가속노화의 악순환으로 ‘개저씨화’를 겪을 수 있습니다. 그렇게 급속히 빛을 잃어갈 수 있는데, 이 악순환에는...

병원 노년내과 정희원 교수를 필두로 '저속노화 식단'이라는 커뮤니티가 생성돼 2만 명 이 넘는 사람들이 서로의 저속노화 식단을 올리고 관련 정보를 공유한다. 해당 커뮤니티에서는 저속노화 식단을 일상에서 실천하는 사진을 업로드하며 저속노화에...