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힐링 명상🍀2일차🧡화요일 ㅡ가벼운 전신 스트레칭 ㅡ스트레스 해소ㆍ걷기명상 ㅡ요가_니드라 휴식법 2024.03.29해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/zPO9PXfZJ4I?si=QbIehk1L-aMRA2o- 🎵폭포소리 ㅡ1시간 https://youtu.be/vGwlhxHXvgM?si...youtu.be/kg3ElG-H7Wo?si=H8WvrwFhD13-pyo0 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 🍀요가 니드라 휴식법 ㅡ바디스캔 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 🍀일과중 또는 일과가 끝난후...
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허리통증 있는사람 유튜브 요가소년 영상 따라해봐 진짜로 효과좋음 2019.11.05해당카페글 미리보기
내가 2주전에 갑자기 진짜 허리가 존나게 아파서 그냥 모든 일상생활에서 웃고,기침하고,인사하고,걸어가고,앉아있고,누워잇고 뭘 하든 진짜 개 아프길래 병원 갔더니 척추 분리증이라고 그랫거든 그래서 약받고 물리치료 하는데 허리쪽 근력운동 해야...
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요가하고 계시려나요? 2024.04.17해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/live/D05g0eZ2TEw?si=cT3jUAd4PHj5sOm0 온몸에 퍼지는 강력한 자극과 부드러운 이완, 그 끝엔 개운함과 안정감이 있을 거예요! | 1시간 매주 수요일 요가소년 채널 구독자분들과 함께 요가 수련하고 있습니다.오전 7시! 매트 위...
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요가의 과학 2021.11.29해당카페글 미리보기
건강을 위해 좋아하는 몸 수련 하나 정도 익혀두면 좋겠다는 생각입니다. 감사합니다 _()_ https://www.youtube.com/c/%EC%9A%94%EA%B0%80%EC%86%8C%EB%85%84 요가소년 ※ 매주 새로운 요가 영상을 업로드합니다. ※ 룰루레몬 앰배서더 ※ 비즈니스 문의...
