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★갑진년 11월 (236km) 2024.11.08해당카페글 미리보기
저녁 육상연합회 회의 하고, 달리려 했으나 다리 대신 손목 달리기 대체...ㅋ 11/8 (금) 회사 (11:50) 줄넘기 줄넘기 2,000개 (6포즈) 다리가 살짝 불편했으나, 줄넘기 하고난뒤 되려 좋아짐! 서부구장 (18:00) 10km 100m 레피티션 10개 (20˝, 20˝, 20...
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PB(Personal Best), SB(Season Best) 2024.08.08해당카페글 미리보기
육상 용어 ◇Q, q(Qualified) 예선을 통과한 선수를 의미한다. 대문자 Q는 예선에서 높은 순위를 얻어 예선 통과가 바로 결정된...DNS(Did Not Start) 선수가 출발하지 않았다는 의미. ◇DNF(Did Not Finish) 선수가 출발은 했지만 경기를 마치지 못했다는...
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런던올림픽 : 육상과 수영경기 재미있게 보기 2012.06.18해당카페글 미리보기
1) DNF = Did Not Finish = 종료기록 없음 (경기도중 포기 등의 경우) (2) DNS = Did Not Start = 시작기록 없음 = 무기록(無記錄) = 높이뛰기 등에서 주어진 도전기회에서 모두 실패한 경우 (3) DSQ = Disqualified = 실격...
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“2023 춘천마라톤 & jtbc마라톤“ 후기 2023.11.05해당카페글 미리보기
장기 육상대회 10km (0:58:36) / 첫 번째 탈진 & 블랙아웃 2022.10. 서울레이스 하프 (2:02:18) 2022.10. 춘천마라톤 (5:01:10) / 첫 풀 완주 2022.11. jtbc마라톤 풀 완주 (04:37:04) 2023.2. 챌린지레이스 32km (03:12:18) 2023.3. 동아마라톤 풀 완주...
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육상 계주 1조 결과임.. 2008.08.21해당카페글 미리보기
39.01 1231 MOREIRA Jose Carlos 1222 de BARROS Bruno 1238 LIMA Vicente 1237 VIANA Sandro Nigeria 6 0.202 DNF 2524 NGWOGU Onyeabor 2503 METU Obinna 2519 ORIALA Chinedu 2520 EMEDOLU Uchenna Poland 9 0.178 DNF 2631 NOWAK Marcin Andrzej 2574...
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SMOKE FREE SEOUL - 2009년5월16일 신봉수목사-이봉주선수 2009.07.04해당카페글 미리보기
제106회 보스턴마라톤 5위 2:10:30 마라톤 2001.12.2 제2회 밀라노마라톤 4위 2:09:11 마라톤 2001.8.3 에드먼튼 세계육상선수권 DNF DNF 마라톤 2001.4.16 제105회 보스턴마라톤 1위 2:09:43 마라톤 2000.12.3 후쿠오카국제마라톤 2위 2:09:04 마라톤...
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한국일보릴레이마라톤 주최측최종기록집계표. 2005.12.07해당카페글 미리보기
3:47:56 110 186 현대카드캐피탈마라톤동호회K 0:48:14 0:46:17 0:57:26 0:37:08 0:40:51 3:49:55 111 2 (주)탑이엔지 Dnf 27 광명육상연합회F 0:36:16 0:45:32 0:40:05 0:34:03 Dnf 35 기아자동차 화성공장 마라톤친애 0:29:16 0:32:31 0:22:47 0:27:39...
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2022년 서브3 달성 프로젝트... 2021.12.10해당카페글 미리보기
기록이 육상연맹에 올라가있어 반영된듯하다... 내일 마지막 포인트 훈련 잘 마무리 하고 나머지 컨디션조절 잘해서 첫 메이져대회인 춘천마라톤 잘 준비해보자.. 2022. 10. 16(일) 06:30~09:40 14km (월누적거리 186km) 금천구 10K 대회, 안양천, 키...
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할수 있는데 까지(06.23) 2006.07.27해당카페글 미리보기
전국육상대회 (하프) - 1시간 31분 06초 2009.05.03 보성녹차마라톤(풀) 3시간09분48초 2009.04.12 창원야철마라톤(하프) 1시간34분 54초 2009.03.29 합천벗꽃마라톤(풀) 3시간51분 43초 2009.03.15 서울동아마라톤(풀) 3시간28분 45초 2009.02.08 해남...
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나의 PMC 활용기 2019.07.19해당카페글 미리보기
사이클, 육상 등 많은 분야에서 활용되고 있습니다. 아래 표를 볼게요. 분홍색 라인이 급성훈련부하(ATL) : 최근 1주간의 훈련부하 가중 평균 파란색 라인이 만성훈련부하(CTL) : 최근 6주간의 훈련부하 가중 평균 노란색 막대가 몸의 신선도(TSB) : CTL...
