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해요. ​ * 피를 맑게 하는 호흡법 * 피를 맑게 하는 호흡법으로 후하허푸호휴가 있는데요. 퇴계 이황 선생님이 자주하셨던 육자결호흡법이라고 해요. 코로 숨을 깊게 들이마시고 내뱉을 때 천천히 입으로 뱉는 게 중요한대요. 각 호흡 별로 20회 정도 반복...

등장한 것으로 보여지며, 육자결이 바로 그것이다. 육자결은 의학의 오장육부설과 도교의 발성기공이 결합한 형태의 호흡법이다. 육자결 자체는 문헌적으로 6세기 도홍경의 『양성연명록(養性延命錄)』에 처음 나타난다. 육자결이란 이름을 분석하면, 오장...

해요 • 피를 맑게 하는 호흡법 • 피를 맑게 하는 호흡법으로 하허호후푸휴가 있는데요 퇴계 이황 선생님이 자주하셨던 육자결 호흡법이라고 해요 1. 심장에 좋은 발음 = 하 2. 간에 좋은 발음 = 허 3. 비장에 좋은 발음 = 호 4. 폐에 좋은 발음 = 후 5...

피를 맑게 하는 호흡법🌲 피를 맑게 하는 호흡법으로 하허 호후 푸휴가 있는데요. 퇴계 이황 선생님이 자주 하셨던 육자결 호흡법 이라고 해요 . 심장에 좋은 발음 - 하 간에 좋은 발음 - 허 비장에 좋은 발음 - 호 폐에 좋은 발음 - 후 신장에 좋은 발음...