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웃음은 짧은 시간에 당신의 기분을 상승시킬 수 있습니다. 규칙적인 실천은 일상생활을 보다 만족스럽게 만들어 줍니다. 윤대현 서울대병원 강남센터 정신의학과 교수 여시에도 자존감 문제로 고민하는 여시들 많은 거 같아서 끌어 와봤어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

브레이크는 연휴를 마칠 때 엔딩 기억을 좋게 하는 데 큰 도움이 된다. 또 이 좋은 기억이 다음 연휴의 기대도 크게 해준다. 윤대현 서울대병원 강남센터 정신건강의학과 교수 빛명상 차茶명상 시간 "칭찬 일기를 통해 상호 소통하며 서로가 신뢰를 얻고...

미움받을 용기 없는 당신이 반드시 들어야 할 답변 | 윤대현 교수 [성장문답] 20화 20150415 누군가 지은 묘한 표정 하나 때문에 하루 종일 신경쓰일 때가 있습니다. “내가 무슨 실수를 했나?” “저 사람이 나를 싫어하는 건가?” 자꾸 신경이 쓰여 일도...

윤대현 교수 특별초청강연 안내 중앙도서관에서는 책과 함께하는 방송대 문화를 만들어가기 위해 제14회 방송대 도서관 북 페스티벌 행사 중 윤대현 교수 특별초청강연을 다음과 같이 개최합니다. ■ 특별초청강연 - 홈페이지 사전등록 ☜클릭 ※ 학생 이...

<목요특강>뇌를 즐겁게 하라 - 서울대학교 의과대학 정신의학과 윤대현 교수 방송일: 20120412 방송보기 http://asx.kbs.co.kr/player_56ad.html?title=아침마당&key=39&url=1TV$am_plaza$120412_01_00_00.asf&type=202&chkdate=20120517143316&kind=56...

[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 푸른 하늘 보면 눈물 나나요, 가을이 선물한 감성 휴가 [중앙일보]입력 2015.09.15 03:32 / 수정 2015.09.15 10:33 괜히 싱숭생숭한 60대 사업가 01 해외여행보다 행복한 하늘 보기 Q (조울증일까 걱정하는 남성) 60...

진행됐다. 지난 22일 서울 중구 정동 경향신문사 강의실에서 열린 이번 강연은 스트레스 의학 전문가이자 <윤대현의 마음성공> 저자인 윤대현 서울대학교병원 정신건강의학과 교수가 맡았다. 윤 교수는 “방전된 우리 자신을 충전시키는 데 필요한...

제목 서울대 윤대현 교수의 ‘창조성과 최신 스트레스 관리 기법’ 무료 특강 신청 안내 작성부서 중앙도서관 공지기간 2016-10-27 ~ 2016-11-02 중요도 중요 첨부파일 서울대 윤대현 교수의 ‘창조성과 최신 스트레스 관리 기법’무료 특강 신청 안내...

[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 오전 9시 시험이면 오전 6시엔 일어나는 습관 들여야 실력 발휘 [중앙일보] 이 기사는 2015-08-18 오전 00:01:00 에 실린 기사입니다. 시험 당일 최상의 컨디션 만들고 싶다는 수험생 01 평소 늦잠 자면 시험 때 비몽사몽...