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밥, 가루 등 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다. 오늘은 연자육의 효능과 함께 맛있게 즐기는 다양한 섭취법을 알아보겠습니다. 1. 연자육의 효능 혈관 건강 개선: 연자육에는 세린이라는 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 세린은 혈관 건강에...

알아보고 먹는 방법에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 찔레나무는 뿌리를 약으로 사용하는데요, 이뇨작용, 해독작용, 소염작용, 이담작용이 있으며 불면증, 건망증, 변비, 콩팥붓기, 소변장애, 황달 등에 쓰이는 약초입니다. 효능 중에서 당뇨와...

복용하면서부터 입니다. 신음식을 잘 먹지 못한다면 매운성질을 지닌 그러나 혀의 감각으로는 전혀 맵지 않은 율무생식가루와 현미찹쌀 생식가루를 식사전에 한T 스푼씩 먹어주면 일주일쯤 지나면 식초나 비타민c 도 잘 먹게됩니다. 이유는 율무는 오행...

동안 꼭 없애고 싶었거든요. 아참! 본론으로 들어가서 율무를 마시고 괜찮아지셨다는 분들이 많이 계신데요. 율무를 직접 사서 볶은 뒤 가루를 내야 하는건가요? 아니면 슈퍼에서 파는 팩에든 율무차를 사다 마셔도 되는건가요? 어제 가입하고 가지 꼭지로...